如何避免每周與女友發生爭執？關鍵在于做到以下幾點：

傾聽與尊重是不可或缺的。在與女友交流時，務必全神貫注地傾聽她的想法和感受，不打斷她的發言，不輕視她的感受。尊重她的意見和觀點，即使不同意，也要以平和的方式進行討論。這樣，我們能更好地理解她的需求和期望。

積極溝通至關重要。當有任何困擾、不滿或問題時，應及時與女友溝通，并以積極的方式表達。避免壓抑情緒，因為這只會加劇沖突。使用“我”的語氣表達自己的感受和需求，避免指責對方，這樣可以減少對方的攻擊感。

共同制定目標有助于避免爭執。與女友一起明確關系目標，如建立信任、互相支持等，并共同追求這些目標。尊重對方的個人目標和需求，給予彼此足夠的空間和支持。

情緒管理也是解決沖突的關鍵。當遇到困難和不愉快時，要學會控制情緒，以冷靜的態度面對問題。采取一些放松和緩解壓力的方法，如深呼吸、運動或與朋友聊天，有助于恢復冷靜，避免沖動爭吵。

培養共同愛好可以增強彼此之間的互動和了解。一起參加運動、旅行或學習新技能，創造美好的回憶和共同話題，減少爭執的機會。

避免每周與女友發生爭執需要傾聽與尊重、積極溝通、共同制定目標、情緒管理以及培養共同愛好。通過這些方法，可以建立更健康穩定的感情關系，減少爭吵頻率。