吵架后給女朋友發(fā)信息，要注意表達方式，盡量避免刺激對方的情緒。以下是一些建議：

1. 先冷靜下來：在發(fā)送信息之前，給自己一些時間冷靜下來，這樣可以避免在情緒激動時說出傷人的話。

2. 表達歉意：首先向女朋友道歉，承認自己的過錯。例如：“親愛的，對于剛才的爭吵，我感到非常抱歉，我知道我傷害了你，我希望你能原諒我。”

3. 解釋原因：簡要解釋吵架的原因，讓對方知道你的立場。例如：“我們因為一些小事情爭吵，但這并不意味著我不在乎你。”

4. 表達關(guān)心：讓對方知道你關(guān)心她的感受，詢問她是否過得好。例如：“我很擔(dān)心你的心情，希望你能告訴我你現(xiàn)在過得怎么樣。”

5. 提出和解：表達自己愿意和解的意愿，并提出解決爭吵的方法。例如：“我希望我們能坐下來談?wù)劊黄鹫业浇鉀Q問題的方法。”

6. 保持誠懇：在整個信息中，保持誠懇的態(tài)度，讓對方感受到你的誠意。

7. 避免責(zé)怪：不要把責(zé)任推給對方，要認識到自己的過錯。

8. 結(jié)尾溫馨：在信息的結(jié)尾，可以加上一句關(guān)心或者安慰的話，例如：“我愛你，希望我們能共同努力，讓我們的關(guān)系變得更好。”

記住，每個人和每對情侶的情況都不同，所以在發(fā)送信息之前，要根據(jù)你們的相處模式和女朋友的性格來調(diào)整信息的內(nèi)容。最重要的是保持誠懇和關(guān)心，讓對方感受到你的愛意。