雖然現在新的婚姻法出來了，想要離婚的夫妻有30天的冷靜期，這個限制是讓離婚的夫妻少了一些，但這并不能從本質上解決問題，所以如何維持和睦的夫妻關系是我們必須要解決的問題，今天我們就一起來看看親密關系中的隱形攻擊吧!

1、什么是隱形攻擊?

　　隱形攻擊是指：關系中弱勢的一方通過拖延、躲避、故意激惹、暗中報復等非直接方式，向強勢一方表達因地位不平等而累積的憤怒。隱形攻擊如同一個“定時炸彈”，隨時可能給當事人的身心帶來“重創”。

2、哪些屬于隱形攻擊?

　　親密關系中那些惱人的行為：忽視、蔑視、諷刺、嘲弄、不履行承諾、回避、約會經常遲到、冷暴力、出軌等，往往是隱形攻擊的表現。

　　為什么相愛的伴侶，也會出現隱形攻擊呢?愛與恨往往并不是對立的，很多人都在“愛恨交加”中拉扯著。

　　那些沒有表達的恨意，滋長于親密關系中大大小小的“未解決事件”中。

　　你和其他異性相處時沒有界限感，說了你也不改;

　　你從來不在朋友圈發與我相關的東西，我覺得自己沒有被你重視;

　　你從來都不主動分擔家務，忽視我的感受;

　　你不僅沒刪掉前任，還給Ta那么親密的備注，讓我覺得膈應;

　　你出軌過，我覺得你應該為你的背叛付出代價;

　　你總是拿我的工作開玩笑，輕視我的工作成就，讓我感到憤怒;

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　　舉個例子：一個過度卷入原生家庭的男人，他的妻子一直在默默忍受，積累憤怒。每個假期，他都要帶上妻子回家和父母一起度假。妻子與父母相處的過程中總是很被動，甚至有些冷漠，這讓他很苦惱。

　　可他從未問過妻子，是否愿意和他的家人一起度過假期。兩個人從未對這個問題進行坦誠的溝通，隱藏真實的感受，維持著表面平和的婚姻。

　　五年后，兩人離婚，所有人都很驚訝。

　　隱形的憤怒和攻擊是情侶分手、夫妻離婚的常見原因!

　　著名精神分析大師比昂提出過一個概念“負恨”：壓抑的、沒有表達的恨意。為什么會這樣呢?

　　有人害怕表達恨意后會被報復。

　　有人害怕表達的恨意會破壞與他人的關系。

　　有人害怕表達恨意后會被內心的“道德法官”嚴厲地審判……

　　但是，恨意越是被壓抑，就會累積的越來越強。當長久壓抑的恨意被以隱形攻擊的方式表達時，殺傷力極強。

　　親密關系中的“未解決問題”越多，彼此隱藏的恨意越多，隱形攻擊也會越多，這段關系的質量也就越差。

　　那些幸福的伴侶，往往會珍惜溝通的機會。他們不會回避沖突，不會放縱情緒或隱藏憤怒，也不會寄希望于矛盾自然而然地消失。所以他們才會走的長久，你明白了嗎?