表白被拒，尷尬難免，但友情仍可維系。以下是幾個建議，助你妥善處理情感，保持良好關系：

1. 接受現實，表達感謝

面對表白失敗，首先要接受現實并感謝對方的坦誠。別責怪對方，這只會加深尷尬。理解并尊重對方的立場，展現你的成熟與大氣。

2. 給予空間，冷靜處理

給彼此一些時間和空間來處理情感。不要強求對方改變想法或重新考慮。尊重決定，讓彼此冷靜。當你們都準備好時，再嘗試交流。但聯系不宜過于頻繁，以免給對方帶來壓力。

3. 保持友好，輕松交往

友好和尊重是維系關系的關鍵。即使表白未成功，你們仍可以保持朋友關系。嘗試共同做些有趣的事情，如觀影、旅行或參加活動，放松心情，加深了解。

4. 適度期待，珍視當下

不要期望對方會因友情而改變心意。在友誼中尋找愛情可能帶來不必要的壓力。珍視當下的友情，享受彼此的陪伴。若你發現無法控制情感，或對方感到不適，可暫時保持距離，待雙方情感得到妥善處理后再繼續交往。

與表白失敗的對象保持良好關系需要接受、尊重和理解。只要妥善處理情感，你們的關系可以維持在一個舒適和輕松的狀態。