用什么來維持婚姻?是很多夫妻都想要攻克的難題，所以那些對婚姻有傷害的行為是大多數夫妻避而遠之的，今天小編就總結了一些對于婚姻有傷害的行為，看看你是否也正在做或者正在經歷吧。當然我想說的是，如果想要婚姻長久，早發現早改正。

1、冰窖式婚姻

　　在婚姻中，我感覺我已經死了，婚姻名存實亡。但迫于某些原因，無法結束婚姻，夫妻之間只剩下一張證書。

　　這種婚姻，因為長期的壓抑得不到疏解，通常以一方，或者雙方嚴重疾病、死亡、爆發和結束婚姻等方式作為結果。

　　建議：

　　如果夫妻之間還有改變關系的意愿，那么可以通過一些方式喚起埋藏在夫妻雙方的愛。如從自身出發，找到內生動力和丟失的生命力，成為一個有力量有勇氣改變局面的人。當然，如果婚姻依賴的經濟、繁衍、情感都不存在，就請放對方一條生路。

2、烈焰式婚姻

　　我真的不想再吵了，太累了。兩個人不分場合歇斯底里地吵。這種模式不僅會破壞夫妻之間的感情，甚至會給年幼的孩子心中埋下恐婚的種子。

　　建議：

　　如果夫妻感情還不錯，只是深陷吵架的模式走不出來，可以一起學習《非暴力溝通》。通過觀察，表達感受，提出需求和請求，而不是在爭吵中消耗彼此的情感。

3、喪偶式婚姻

　　中國式婚姻大多是老人加女兒一起育兒，孩子有什么問題都只找媽媽，爸爸主要負責上班。

　　家中女性承擔了絕大部分養育任務，還要配合學校育兒，工作上也是中流砥柱。夾在家庭和工作中，很容易心力交瘁。

　　建議：

　　在孩子成長中需要多邀請爸爸參與，將男性的冒險、嚴謹、勇氣等優秀品質帶給孩子。女性留出時間和精力，滿足自己內心深層次的需求，也可以多鼓勵表揚爸爸。讓爸爸從參與中找到親子的樂趣。

4、怨偶式婚姻

　　你的抱怨，是殺死我情感的慢性毒藥。有的女性一邊做一邊怨，聽的人感到厭煩，想逃離。

　　建議：

　　作為抱怨的一方，想休息就允許自己休息，干活時就開心干活。寧愿不干少干，也別一邊干一邊怨。自己辛苦，也遭人討厭。不做的一方也可以多做一點家務，對干家務多的人多鼓勵，多表達感恩。

5、無邊界式婚姻

　　夫妻一方或者雙方不能以對方的父母和諧相處，原生家庭對小家庭的干涉過重，雙方矛盾積重難返。

　　建議：

　　一方面充分表達對父母的愛，另一方面需要心理斷乳。學會對自己的選擇和家庭負責，樹立邊界，找到彼此的位置。

　　以上就是今天的全部內容了，如果有任何疑問可以私聊問我哦，咱們下期見。