異地戀分手了怎么挽回?在我看來，這個問題是讓人最難過的，你問為啥?你想，分手的時候都只能對著手機說，是不是讓人很難過?這也是為什么很多異地戀分手了還想要去挽回的原因，今天小編就為大家帶來了5個挽回技巧，一起來看看吧。

1：清楚分手的原因

　　首先你應該要弄清楚的是“你們為什么而分手”而不是你應該如何去挽回她。只有找到原因后你才能對癥下藥。

　　如果只是因為長時間的異地戀導致兩人之間沒有了共同的話題，這些都還好能夠解決。但是如果是因為第三個人的插足的話，就算你用盡所有的辦法可能都沒有辦法挽回了，所以首先第一步我們需要的是清楚問題出在哪里。

　　其實在小編看來，正是因為你們的異地讓你挽回她的幾率增加了不少。可能你會問為什么?原因是什么呢?如果你有留意過的話，你會發現有些情侶會因為斷聯讓彼此間的感情更牢固。

　　那什么是斷聯呢?通過斷絕物理和心理的聯系，來讓雙方回歸到情感平復期，從而達到理性挽回的目的。所以正因為你們異地戀的關系，也給你們在距離上有了一定的約束，斷聯起來會更加的堅定一些。

2：跟進你的社交媒體

　　那么現在我們就正式開始進行挽回的過程了。如果對方沒有把你拉黑的話，利用這個優勢，更新你的朋友圈。當然朋友圈發布的東西是有需求的，不要干什么都發出來，比如什么分手后傷心的樣子，酒吧買醉等等，可能你認為這些可以喚起她的同情心，但是你也清楚你喚醒的是她的同情心，那么同情心又能保持多久呢?同情心褪去的時候她又會離你而去。

　　所以我們需要發的是以積極陽光為主，比如和朋友的打球，喝下午茶，最近聽到好聽的歌等等。這樣做的原因是我們要挽回她，所以即使在斷聯的期間，也不要完全脫離對方的視線。

　　可能你會問她會看嗎?其實我想說她肯定會看的，而且是專門點進你的朋友圈看。這點毫無疑問。

3：避免和共同朋友斷聯

　　這點也很好理解了，人都是這樣的，就算是和前任分了手，也忍不住會去打聽或者好奇關于她們的訊息。所以，保持和你們共同朋友的聯系，通過朋友進行一些信息的傳遞，好讓兩個人都能保持在統一線上，不至于完全脫離對方的生活，或者跟不上對方的節奏。

4：顯示你向前看的跡象

　　結合上面兩個方法，向對方表現你先前看到趨勢。向前看不代表你要找一個新的女朋友去挑釁或者讓對方嫉妒。

　　向前看的意思是，讓對方感覺你不會再莫名其妙的糾纏，而是也清楚明白了你們之間是存在問題需要被解決的，彼此確實需要一個空間和時間來消化這些問題，而你愿意積極主動配合，同樣給自己一個放松思考的空間。比如你可以表現的將注意力放到你的學業上，人際社交上，未來規劃上等等。

5：保持一個好的狀態

　　你需要給對方一個你生活的不錯的狀態。是刺激她也好還是讓她放心也好，你要保持結交新的朋友，或者投入精力到自己的事情上面，讓對方看到你是一個除了感情以外，其實很有規劃，拿得起放得下的一個人。重新讓對方看到你的發光點，你的優勢，也不失為一個鋪墊之后挽回的一個方法。

　　通過以上這5個步驟的鋪墊，然后你再去進行挽回，肯定事半功倍的，加油~!