異地戀因為見面少的原因，并不像一般戀情那樣穩定，很可能因為各種莫名其妙的原因分手，而分手后，很多人都會在權衡利弊后，覺得異地挽回太困難而放棄挽回。

　　然而愛情應該去順從本心，不該去權衡利弊。異地戀的挽回，只要用對了方法，并沒有那么困難，那異地戀分手，該如何去挽回呢?

1.自省復盤

　　首先我們要分辨你們的感情是真性分手還是假性分手，何謂真性分手———就是對方是因為你們之間某些主觀或者客觀因素，思慮清楚并不是一時沖動提出的分手。

　　假性分手則是———因為對方因為一時情緒激動，思慮不周提出的分手。

　　千萬不要覺得愛情是一勞永逸的事情，同時在戀愛里一方的誤解絕對是另一方的做法不夠妥當。

2.調節心態

　　我們為什么要建立自信，因為在愛情里任何一方的不自信都會導致愛情破裂。

　　之前有學員咨詢我，為什么他總是在愛情里患得患失，這個就是我說的不自信，導致分開。

　　這就是愛情里的墨菲定律———越害怕失去，越失去。

3.改變自己

　　你需要解決導致你們分開的自身因素，同時盡力改變客觀因素比如異地，雙方家庭等等。

　　而自身因素則需要了解你們的具體情況才能夠具體分析，才能做出針對性的計劃。

4.破冰復聯

　　改變了，自信了，那么該如何讓對方知道你的改變呢?

　　通過自己的朋友圈和共友的朋友圈。

　　展現自己的改變，比如我之前的另一個來咨詢的學員之前一直很厭惡旅游可是她女朋友愛旅游。

　　矛盾無法調和。分開后他通過朋友圈的展示旅游照片讓女生對他印象改變。重新破冰聯系。

　　當重新聯系后記住你的身份再也不是她的前女友而是他的一個新朋友。

　　你不能表現出你想要復合，而是應該表現自己雖然懷念但是尊重他。

　　需要通過先建立朋友關系，然后再升級關系.當聊天氛圍足夠舒適，這時候需要見面來幫助你進行升級關系。

5.約會復合

　　通過偶遇制造見面，通過共友制造見面時機，或者共有物品制造見面

　　舉個例子我之前有一個案例，學員和女生分手之后沒有任何共友也沒有共有物品。

　　最后通過偶遇聊天，邀約進入私密場所，成功復合。

　　注意見面要穿著高回憶度的衣服和飾品，最好是女生夸贊過或者為你買過的，約會地點和偶遇地點最好也是如此。

　　我想和你說，挽回的過程是痛苦的，但是結果是好的一切都值得。

　　愛上一個人不容易，錯過了太可惜。我深切明白，錯過的痛苦。但凡愛就努力嘗試，記住尊重另一半。