很多男生看到女朋友分手時候的決絕，就覺得沒機會了。其實即便是女朋友主動提出了分手，只要她曾經真心愛過你，那她一定會在分手后懷念你！只不過她不會在分手后立馬想起你，而是會在特定的時間、特定的階段、特定的場景想起你，所以女朋友提分手怎么挽留？作為男人，了解一下女朋友分手后的心理變化是非常有必要的。

　　分手后女人會經歷3個時期：自由期、平靜期、回溯期。真性分手的女人，既然是她主動提出了分手，基本就是女人已經很早就對你們的關系不太滿意了，真性分手絕不是臨時起意，而是她醞釀已久！

　　也就是說，她其實早就已經默默地權衡好了利弊，對她來說，分開給她帶來的好處是高于繼續和你在一起的好處的。當女人真心決定分手了，她在那個時刻就已經決定好了，她也想過你會挽留她的，所以一切都在她的預想之中。那當你“不出意料”地去挽回她的時候，她是不會改變主意的。

　　所以，你在分手之后立馬就去挽回，不僅白費力氣，反而會讓她更加厭煩。下面就來說說如何根據女朋友分手后的心理變化去挽回她。

一、重獲自由的喜悅階段

　　女朋友主動提出分手，不管分手的那一刻她看起來是多么的絕情，只要你們有過感情，她不可能說放下就放下，不可能一點傷痛都沒有！她也是人啊，她的心也是肉長的啊，結束一段感情對她來說也不是一件無所謂的事啊！

　　心理學告訴我們：人都有損失厭惡心理。我們都討厭失去曾經擁有的東西。但是，當她成功離開那一段讓自己不滿意的感情之后，特別是通過反復的糾結和自我折磨之后，終于下定決定提出分手而重新恢復了單身的身份，這個時候的她多半是會像一只反復掙扎終于沖破困住自己很久的牢籠而重獲自由的小鳥一樣，感到特別的開心和輕松的。對她來說，重獲自由的喜悅已經沖刷掉了失去感情的傷痛。

　　所以，如果你在這個階段去挽回她，那不就變成了她通往幸福和自由之路的絆腳石嗎？她不會因為你的深情和挽留而停住腳步，反而會嫌棄你阻礙她追求自己想要的幸福。

二、時間讓她的心情平靜下來

　　分手后高漲的情緒反應不會一直持續下去，畢竟情緒的變化是靠身體內分泌的激素推動的，激素分泌早晚會恢復至正常水平，而女人的情緒也會隨著時間的推移，慢慢地恢復平靜。

　　這個時候，過去的感情帶給她的負面情緒也慢慢消除，她不再那么強烈地抵觸你了，面對你的信息，她也不會再有強烈的情緒反應。

三、情感回溯期

　　當女人從上一段感情中走出來之后，她自然而然就會想要重新尋找新的感情，來滿足自己對于愛和歸屬感的需求。這就是女人的情感回溯期。

　　當你的女朋友出現情感回溯期時，她會想起你們曾經的美好，你曾經對她的付出。畢竟女人是天生感性的生物，發生的事就是留存在她的記憶中，不會被抹去。夜深人靜的時候，她很可能會躺在床上翻來覆去，想起你，甚至會翻看你的動態，看看你最近過得怎么樣，有沒有變得更優秀等等。

　　這個時候，她會有兩個選擇，一個是和你重續前緣，如果你沒有做出更過分的舉動，強化她對你的抵觸情緒，那她就會重新考慮你，另一個呢，是尋找新歡重啟感情。而你女朋友的情感回溯期就是你的窗口期，是你重新聯系她去挽回她的最好時期。