婚姻不是兒戲，不像談戀愛(ài)那會(huì)兒說(shuō)分就分了，就算夫妻感情破裂了，也不是隨隨便便就能離婚了。如果妻感情破裂后你還不想離婚，還想修復(fù)夫妻關(guān)系的話，那應(yīng)該怎么做呢？有沒(méi)有什么辦法和絕招呢？

不想離婚怎么做有什么辦法和絕招

　　如果你們感情破裂但不想離婚，可以嘗試下面的方法：

一、降低期待

　　其實(shí)很多夫妻之所以感情破裂，就是因?yàn)閷?duì)對(duì)方的期待過(guò)高。其實(shí)婚姻生活其實(shí)就是兩個(gè)人分工合作，兩個(gè)人分工明確、維持家庭基本的秩序；她把她分內(nèi)的事情做好，你把自己該負(fù)責(zé)的事情做好、把自己的情緒調(diào)整好；這就是當(dāng)前最好的安排。別老想著你付出這么多，她就應(yīng)該怎么怎么回饋你，多愛(ài)自己一點(diǎn)，降低你對(duì)對(duì)方的期待才是婚姻相處之道。

二、苦與淚不必向外人傾訴

　　很多人在婚姻中遇到問(wèn)題之后就喜歡和別人傾訴，可能是朋友，也可能是家人，但是你要知道，這個(gè)世界上并沒(méi)有真正的感同身受；而且大部分人并不真的在乎你過(guò)得如何，反而會(huì)把你的事當(dāng)做茶余飯后的談資。所以，與其把你的痛苦展露于人前，還不如兩個(gè)人坐下來(lái)好好談?wù)劊黄鹑ソ鉀Q問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中切忌抱怨，而是抱著商量的語(yǔ)氣去談，你們才能心平氣和。

三、把精力分散出去

　　生活中不只有夫妻感情，不管是男人還是女人都是如此，你考驗(yàn)讓自己更好地陪伴孩子、家人、朋友；婚姻生活不是你的唯一；做一些讓自己快樂(lè)的事情。尋找自己的熱愛(ài)所愛(ài)，然后為之付出精力與時(shí)間；當(dāng)你把精力分散出去了，狀態(tài)也會(huì)更好，頭腦也更清晰；看問(wèn)題才能看得更透徹，才有能力去解決問(wèn)題！

四、不把怨氣傳遞給伴侶

　　有的人在工作或者是生活中受氣了，心情不好，回到家就向自己的伴侶發(fā)脾氣，這是很不應(yīng)該的行為。矛盾是你和別人的事，和你的伴侶并沒(méi)有關(guān)系，她也沒(méi)有做錯(cuò)什么，不要把你的情緒、痛苦施加給伴侶，這樣只會(huì)導(dǎo)致你們的關(guān)系越來(lái)越僵。遇到問(wèn)題你可以和伴侶好好傾訴，但是切忌不要對(duì)她發(fā)火。