男女朋友間的爭執是普遍存在的現象，但若頻繁發生，則需引起雙方的重視。爭執不僅會破壞情感連結，還會對雙方的心理健康產生負面影響。那么，面對這種情況，我們該如何應對呢？以下是一些建議：

1. 冷靜思考：當爭執發生時，首先要做的是冷靜下來。在情緒化的狀態下，言辭可能過激，容易傷人。為此，可以選擇暫時離開現場，找一個安靜的地方平復情緒。

2. 傾聽對方：冷靜下來后，應耐心傾聽對方的觀點。每個人都有自己的想法和感受，爭執往往源于對同一問題的不同看法。只有了解對方的立場，才能更好地找到解決問題的方法。

3. 尋共同點：在理解對方觀點的基礎上，尋找雙方的共同點。雖然可能存在分歧，但一定也有共同之處。找到共同點有助于緩解緊張氣氛，為解決問題提供更多可能性。

4. 提出方案：當找到共同點后，可以共同商討解決方案。避免指責和攻擊，以合作的態度進行討論。可以提出一些妥協的辦法，或尋求第三方的建議和意見。

5. 改進溝通：爭執往往源于溝通不暢。學會良好的溝通和表達能力至關重要。使用“我覺得”、“我希望”等詞語來表達感受和需求，同時尊重和理解對方的意見。

6. 尋求專業支持：如嘗試上述方法仍無法解決問題，可考慮尋求專業幫助。心理醫生或夫妻關系專家能提供針對性的建議和解決方案。

面對男女朋友間的爭執，雙方應冷靜處理，傾聽、理解對方，共同尋找解決方案，并改善溝通方式。若問題難以解決，不妨尋求專業支持。相信通過共同努力，爭執會逐漸減少，關系會更加穩固。