一段愛(ài)情分手了，愛(ài)情就已經(jīng)成了過(guò)去時(shí)。就算你留在原地等待，愛(ài)情也不會(huì)再回來(lái)。就算你痛得死去活來(lái)，愛(ài)情也不會(huì)同情你。就算你揪著過(guò)去不放，也起不了任何作用。可是，很多人都知道這些道理，偏偏輪到自己分手的時(shí)候明知故犯，一直任由自己沉浸在悲傷和痛苦中無(wú)法自拔。其實(shí)，不是愛(ài)情讓你無(wú)法自拔，而是你自己太放縱自己，你知道應(yīng)該怎么做，你只是沒(méi)去做。我不想去渲染分手后的悲觀論調(diào)，我希望每個(gè)人在分手后都能冷靜一點(diǎn)，盡快從分手的陰影中走出來(lái)。一段愛(ài)情分手了，你應(yīng)該學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，而不是揪著過(guò)去不放!那么，分手后怎樣才算成長(zhǎng)呢?我們列舉5件事，如果你能做到這些，那你就能學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

1、挽留不成，就別再?gòu)?qiáng)求

　　一段愛(ài)情分手了，被分手的那個(gè)人往往是最不愿意放下的。作為被分手者，想必很多人都有過(guò)同樣的經(jīng)歷，那就是在分手之后，總是幻想著兩個(gè)人能夠重新在一起，總是在為挽留愛(ài)情坐著各種努力，有時(shí)候甚至不惜低聲下氣去挽留。分手后挽留愛(ài)情，是一件苦差事，比戀愛(ài)之前的表白更有難度。戀愛(ài)之前的表白，因?yàn)橐院笫俏粗模詴?huì)讓人有所期待。而分手后的挽留，因?yàn)閮蓚€(gè)人經(jīng)歷過(guò)愛(ài)情，經(jīng)歷過(guò)分手，經(jīng)歷過(guò)導(dǎo)致分手的問(wèn)題，知道彼此是個(gè)什么貨色，所以挽留起來(lái)通常會(huì)不順利，如果能順利挽留的話(huà)，當(dāng)初也不會(huì)分手了，既然分手了，肯定是因?yàn)榇嬖诓坏貌环质值膯?wèn)題。

　　每個(gè)分手后想要挽留愛(ài)情的人都要明白這個(gè)道理，你可以去試著挽留，但是要記住：挽留不成，就別再?gòu)?qiáng)求。都已經(jīng)是分手了的愛(ài)情，兩個(gè)人之間已經(jīng)出現(xiàn)了裂痕，對(duì)方不愿意和你復(fù)合，你若愣是強(qiáng)求，那只會(huì)適得其反，會(huì)讓對(duì)方離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

2、不要庸人自擾

　　想必很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一句話(huà)，那就是：一段愛(ài)情分手了，放不下的人，是愛(ài)情中輸?shù)米顟K的那個(gè)人。有過(guò)分手經(jīng)歷的人，曾經(jīng)在分手后放不下對(duì)方的人應(yīng)該知道那種輸?shù)米顟K是滋味兒是什么樣的。雖然愛(ài)情沒(méi)有輸贏之分，但是一段愛(ài)情結(jié)束了，兩個(gè)人分開(kāi)了，對(duì)方把你忘了，去過(guò)她自己的生活了，你卻還在原地等待，還在念念不忘，還在幻想著重新在一起，你以為你還在為愛(ài)情付出，實(shí)際上你是在浪費(fèi)自己的時(shí)間和感情，完全是在做無(wú)用功，沒(méi)有人會(huì)體諒你在分手后付出多少。你付出再多，最后也只不過(guò)是感動(dòng)了自己而已。你以為你付出了，對(duì)方會(huì)像你一樣感動(dòng)?別傻了，對(duì)方不會(huì)，她只會(huì)盡快忘掉你。

　　分手后不庸人自擾，是每個(gè)人分手的人必修的課程。你必須去做到，才叫為自己負(fù)責(zé)。有些矯情的人會(huì)說(shuō)這樣太無(wú)情，那你自己來(lái)告訴我：分手后庸人自擾，分手后不庸人自擾，哪個(gè)對(duì)你有好處?答案很明顯。這是個(gè)選擇題，你需要選擇對(duì)你有好處的那種方式去對(duì)待自己。分手后庸人自擾，是最無(wú)能的一種表現(xiàn)，因?yàn)槟鞘窃谡勰プ约海谧髹`自己，對(duì)自己都不知道負(fù)責(zé)，都管理不好，那不叫無(wú)能叫什么?!

3、不打擾對(duì)方

　　上面一點(diǎn)我們說(shuō)到了分手后不要庸人自擾，那與之相對(duì)的就是：不要打擾對(duì)方。不管你是分手的那個(gè)人，還是被分手的那個(gè)人，都不應(yīng)該去打擾對(duì)方。看清楚，我們說(shuō)的是打擾，不是說(shuō)分手后就必須老死不相往來(lái)，可以適當(dāng)?shù)穆?lián)系，但不能打擾。尤其是在你挽留失敗之后，更是不能打擾對(duì)方。特別是關(guān)于你們過(guò)去感情的事，更不能?chē)Z叨個(gè)不聽(tīng)。也不要拿自己的感情問(wèn)題去打擾對(duì)方，更不要去刺探對(duì)方的感情狀態(tài)。分手后兩個(gè)人中間有一條線(xiàn)，只要不打擾對(duì)方，就不會(huì)越線(xiàn)。一旦你打擾對(duì)方了，越線(xiàn)了，那基本上兩個(gè)人之后就老死不相來(lái)往了。這一點(diǎn)要和上面一點(diǎn)同時(shí)去做，這是對(duì)自己對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。

4、要接受愛(ài)情的殘酷

　　看了上面三點(diǎn)，有些人可能會(huì)覺(jué)得那樣做很殘酷。有什么殘酷不殘酷的，愛(ài)情有分手這種可能性，本身就很殘酷，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)接受愛(ài)情的殘酷。就像你小時(shí)候很期待長(zhǎng)大，覺(jué)得大人的世界很美好，可是等你長(zhǎng)大之后才發(fā)現(xiàn)生活很殘酷。愛(ài)情也是一樣，沒(méi)戀愛(ài)之前，你自己在腦海中幻想的愛(ài)情會(huì)很美好，可是戀愛(ài)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)情也有它殘酷的一面。你必須得承認(rèn)這一點(diǎn)，接受這一點(diǎn)，那樣你在遭遇愛(ài)情殘酷一面的時(shí)候，你才能知道，你所擁有的那份愛(ài)情，遭遇了愛(ài)情的殘酷。

　　之前我也說(shuō)過(guò)，每個(gè)人在戀愛(ài)時(shí)都要做好分手的心理準(zhǔn)備，你不愿意也由不得你，每一份愛(ài)情都存在分手的可能性。我們要做的，就是在戀愛(ài)的過(guò)程中用心對(duì)待，最后沒(méi)有分手，固然很好。如果分手了，你也要能接受，因?yàn)檫@只是愛(ài)情的其中一種結(jié)果而已。只要你在愛(ài)情中做了你該做的，那即便分手了也無(wú)怨無(wú)悔。

5、要學(xué)會(huì)善待自己

　　在沒(méi)經(jīng)歷分手時(shí)，說(shuō)到善待自己，很多人會(huì)不以為然。當(dāng)你遭遇了分手，你早晚會(huì)明白善待自己的重要性。上面所說(shuō)的四點(diǎn)，其實(shí)都是善待自己的表現(xiàn)，你得對(duì)自己負(fù)責(zé)，你不是愛(ài)情的努力，是你在談戀愛(ài)，不是戀愛(ài)在談你，要能分清主次。戀愛(ài)之后，不光要善待對(duì)方，善待愛(ài)情，也不能忘了善待自己，這三者缺一不可。而分手后，你能做的，你該做的，就是善待自己。不庸人自擾，不打擾對(duì)方，不矯情，不折磨自己，都是在善待自己，你始終不能忘了這一點(diǎn)，否則愛(ài)情過(guò)后，留給你的就只有痛苦。你只能在分手后感受到痛苦，這本身就是不善待自己的一種行為。

　　開(kāi)頭時(shí)我們說(shuō)了，一段愛(ài)情分手了，你應(yīng)該學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，而不是揪著過(guò)去不放。分手后能做到上面這5件事，你才能從愛(ài)情中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。如果你做不到，那這一次分手你很痛苦，那下一次如果分手了，你依然會(huì)有同樣的痛苦，因?yàn)槟銢](méi)成長(zhǎng)，愛(ài)情留給你的傷疤你一直沒(méi)有讓它結(jié)疤，那肯定會(huì)一直痛。有句話(huà)說(shuō)，堅(jiān)強(qiáng)都是磨難結(jié)成的繭，在愛(ài)情中同樣適用，你得學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，才能在愛(ài)情中游刃有余。如果你對(duì)待愛(ài)情的時(shí)候能做到這些，那你生活的其他方面會(huì)連帶著受益無(wú)窮。