電視劇《三十而已》也快要迎來結局了，劇中的鐘曉芹也終于離婚了，讓無數追劇的網友拍手加好。和顧佳不同，鐘曉芹和陳嶼的婚姻，更像現實中大多數的婚姻，沒有出軌的狗血戲碼。

　　但是卻有一個最容易被忽視的致命傷，那就是冷暴力。陳嶼雖然沒有犯過什么原則性的問題，但是冷漠自私。

　　一有問題，就把自己關在房間里，自己養的魚，比那個計劃外的孩子重要，正如劇中鐘曉芹所說的那樣。

　　“有問題的不是孩子，孩子只是讓我發現了問題”可悲的是，像陳嶼這樣的男人，在婚姻中是最常見的，冷暴力就是他們的武器。

　　那在婚姻中，為什么很多人都會習慣性的用冷暴力來解決問題呢?

一：冷暴的心理刻畫

　　因為冷暴力，會給施暴者，營造一種相對穩定的環境。

　　把門一關，就把你所有的抱怨和嘮叨，堵在了門口，你說什么他都可以無視，你做什么，他也可以假裝看不到。

　　表面上看，是他不具備解決問題的能力。

　　但是從情感深度來說，就是他根本不想滿足你的需求，在他心里，工作，學習，生活，朋友，甚至游戲寵物，都可以排在你的前面。

　　《三十而已》中陳嶼說的：

　　結婚就是為了找個避風港，既然都是避風港了，那就沒有必要費心經營和維護。

　　但是對于冷暴力的承受者來說，冷暴力，可不是單純的不說話這么簡單，而是一種被拒絕，被否認的傷害。

　　在對方的冷暴力之下，你會覺得自己不值得被愛，不值得被他關注。

　　慢慢時間久了，你就會因為他的冷漠，不斷進行自我否定。

二：冷暴力變為主動冷漠

　　一些比較極端的人，會不斷通放棄自我，改變自己，來獲得對方的關注。

　　你以為你改變了，你變成了他喜歡的樣子，他就會關注你，但事實上，不管你怎么變，變成什么樣子，他都不會改變對你的態度。

　　面對冷暴力，要么及時止損，離開這段糟糕的關系，去重新建立一段健康正常的關系。

　　要么就積極改變，不是改變自己，而是改變你們的相處模式，但這個前提是，對方愿意配合。

　　有些人的冷暴力，是一種習慣性的處理方式。

　　很多情況下，他是不自知的，他不清楚自己冷漠的行為，會對伴侶造成多大的傷害。

　　還有一種主動冷漠者，本身也發現了婚姻中的重重問題，但是又無力解決他不知道該拿自己怎么辦，也不知道該怎么和你溝通。

　　這種情況下，他的冷暴力行為，是在懲罰你，也是在懲罰自己。

三：不要企圖“忍”，來貪圖一時安穩

　　如果是這兩種情況，那你就要把他對自己的傷害說出來，不管是婚姻，還是戀愛中，“忍”都是最不明智，也是最委屈自己的行為。

　　建立良好的溝通，是打破冷漠的第一步，如果對方本身就是話少的人。

　　你可以建立一個溝通日，每周找特定的一天，進行溝通，時間也不用太久，一個小時就好。

　　當然也不是讓你把所有的話都攢在這一個小時里，平時該怎么溝通還是怎么溝通。

　　當然，如果你在這種冷暴里的關系中，磨合改變得太痛苦，離開未嘗不是一種正確的選擇，畢竟在任何一段關系中，我們首先要保護的應該是自己。