一段感情中，兩個(gè)人不可能不吵架，在一起很長(zhǎng)一段時(shí)間后，偶爾會(huì)有一些分歧和摩擦是很正常的事情。那么和女朋友吵架了，第一時(shí)間該怎么道歉認(rèn)錯(cuò)才比較好呢？

和女朋友吵架了怎么道歉？

1.說(shuō)出來(lái)

　　吵架的時(shí)候，要么說(shuō)對(duì)方的缺點(diǎn)，要么閉嘴。

　　在問(wèn)題消失之前，你寧愿承擔(dān)責(zé)任，卻不承認(rèn)錯(cuò)誤。在后續(xù)的辯論中，你可以用這個(gè)本該解決的問(wèn)題拋給女朋友，這樣做只會(huì)以痛苦的方式導(dǎo)致你們的關(guān)系破裂。

　　你可以用一種明確的方式把自己、女朋友和你們的關(guān)系從這種不必要的事情中拯救出來(lái)，直到你最中能說(shuō)出對(duì)不起這個(gè)神奇的詞，告訴她你真的很抱歉，她才會(huì)原諒你。

2.保留你對(duì)問(wèn)題本身的解釋

　　當(dāng)你說(shuō)對(duì)不起的時(shí)候，你不僅要說(shuō)這句話本身，你還要解釋你的立場(chǎng)，但是你不需要提及女朋友過(guò)去的疑慮和錯(cuò)誤，只需說(shuō)出你對(duì)這件事的整體看法，以及你打算如何去解決。

　　吵架的時(shí)候提到過(guò)去也無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)橹粫?huì)讓你看起來(lái)很記仇。他們必須為自己不斷做的事情付出代價(jià)，這并不能證明你是對(duì)的，只會(huì)加深你給對(duì)方帶來(lái)的創(chuàng)傷

3.給對(duì)方一些空間

　　在激烈的爭(zhēng)吵后，一方不愿意繼續(xù)說(shuō)話是正常的，所以讓你的女朋友離開一段時(shí)間，讓她冷靜下來(lái)思考事情。你也需要這樣做，因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，你的心里有很多情緒，你也需要發(fā)泄這些情緒。

　　空間是有幫助的，因?yàn)樗梢宰屇阋庾R(shí)到一些小問(wèn)題，當(dāng)然也會(huì)有更大的視野。你可以做出更好的決定，以更清晰更有調(diào)理的方式處理這種情況，你的女朋友也會(huì)有同樣的感覺(jué)。

4.要真誠(chéng)

　　在做出道歉姿態(tài)的時(shí)候，無(wú)論是言語(yǔ)還是行動(dòng)都要真誠(chéng)。如果你錯(cuò)了，承認(rèn)錯(cuò)誤，不要再犯同樣的錯(cuò)誤。如果你已經(jīng)承諾不犯錯(cuò)誤，就認(rèn)真對(duì)待。行動(dòng)總是比言語(yǔ)更有說(shuō)服力，這樣你的女朋友更容易當(dāng)場(chǎng)抓住你，因?yàn)榧词鼓阏f(shuō)對(duì)不起，他們也更容易覺(jué)得你做錯(cuò)了什么。不要讓偏執(zhí)在你們的關(guān)系中發(fā)揮作用。

5.送一份道歉禮物

　　道歉的時(shí)候最好帶上禮物，道歉禮物不必太貴，因?yàn)橛眯牟攀亲钪匾?。你可以為你的女朋友做一些特別的事情，或者約她出去約會(huì)，或者做一些你們很久沒(méi)有一起做過(guò)的事情。這是你們兩個(gè)在爭(zhēng)吵后放松和享受彼此陪伴的時(shí)間。