白羊座的人熱情開朗，喜歡沖動行事，有時候會因為一些小事與女朋友發生爭吵。當白羊跟女朋友吵架了，應該如何處理呢？下面將從幾個方面給出建議。

1. 冷靜下來

在吵架的時候，雙方情緒都很激動，此時最重要的是冷靜下來。白羊座的人通常性格比較急躁，但在這個時候需要控制自己的情緒，不要做出過激的舉動。可以通過深呼吸、閉上眼睛等方式讓自己平靜下來。

2. 傾聽對方

吵架的原因往往是雙方有不同的觀點和需求，所以在解決問題之前，先傾聽對方的意見是非常重要的。白羊座的人有時候會過于自我中心，只關注自己的感受而忽視了對方的想法。因此，在吵架后，應該主動詢問對方的想法，并認真傾聽。

3. 表達自己的觀點

在傾聽對方的同時，也要表達自己的觀點。白羊座的人通常直言不諱，喜歡把自己的想法直接說出來。但在吵架時，需要注意語氣和方式。可以使用“我覺得”、“我希望”等詞語來表達自己的意見，避免使用攻擊性的言辭。

4. 尋找共同點

吵架往往是因為雙方有分歧，但也一定會有一些共同點。在解決問題的過程中，可以尋找這些共同點，并以此為基礎進行溝通。通過找到共同點，可以減少爭吵的程度，增加雙方的理解和信任。

5. 尋求妥協

在吵架后，雙方都應該做出一些妥協。白羊座的人通常比較固執，但在處理感情問題時，需要學會妥協。可以嘗試從對方的角度思考問題，并提出一些解決方案。通過相互妥協，可以達到雙贏的結果。

6. 學會道歉

如果自己確實做錯了，就應該勇于承認錯誤并向對方道歉。白羊座的人有時候會因為自尊心強而不愿意道歉，但在處理感情問題時，學會道歉是非常重要的。道歉可以緩解對方的情緒，增加雙方的和諧。

7. 尋求第三者幫助

如果吵架的問題無法自行解決，可以尋求第三者的幫助。這個第三者可以是朋友、家人或者專業的咨詢師。通過第三者的介入，可以更客觀地看待問題，并得到一些建議和指導。

當白羊座跟女朋友吵架了，需要冷靜下來、傾聽對方、表達自己的觀點、尋找共同點、尋求妥協、學會道歉以及尋求第三者幫助等。通過這些方法，可以有效地解決吵架問題，增進雙方的感情。