高效率這個詞看起來挺誘人的，只是要分情況。有些情況需要速戰速決，短時間的掌控挽回的效率，抓住每一個對方給你的興趣信號，乘勝追擊，即是高效；有些情況卻不能快速解決，反而需要拉長一些時間，才能形成更好的效果。下面就為大家分享如何高效率挽回，快速挽回就這么簡單！

1、你的有效行為vs對方的有效反饋

　　挽回第一階段的有效行為主要是信息收集。一般有兩個渠道，一是分手時候對方的態度和當時的情況（可以用復盤看出她對關系的依戀程度和處事方式）；二是斷聯情況下她的日常和反應。

　　假設你們分手的時候吵的厲害，回頭就把你給拉黑了（以前也有一兩次拉黑）。那么情緒分手的可能性很大。你參考以前拉黑后反悔的區間。有的人情緒來得快去得快，那么區間短她又拉回來了，而且愿意和你來回拉扯和爭論，就是積極的有效反饋。

　　假設斷聯以后她看上去好像生活很自由，但大半夜經常會有情緒跑出來，你的DY等軟件也經常有她對你的瀏覽記錄；你的朋友圈你發了什么她就在自己朋友圈隔空喊話，就是不后臺找你等等，這些都是正反饋。她遲早自己繃不住受不了要回頭試探你的。

2、你的情緒作用vs對方的情緒回饋

　　重新建立新的聯系以后，往往雙方都習慣性的開始試探看聊天能聊到什么程度對方是可以接受的。聊的多的害怕煩，聊的少了又怕錯過機會不甘心。

　　情緒需要使用在寒暄破冰之后，關系進入可以作為朋友進行日常分享和聊天的時候，你就可以通過一系列的試探來看對方對你的情緒上是否產生一系列變化從而進一步的推動關系的進展。

　　聊天的過程中，你看看她是不是能察覺和照看到彼此的情緒呼應。

　　比如，有些時候你很期待的，可是因為某些原因導致去不成，于是明顯感覺有些失望了。“原來是這樣啊...那就算了吧。”

　　她說，“嗯，反正也沒時間，算了。”（事后再沒提過，你難過也無所謂。不算正面）

　　她說，“別這樣...我看了一下下周五好像也有一場，你要是沒事正好可以去。”（行為上的正反饋，無論是她人好還是對你的感情都算正面反饋）

　　她說，“別難過了，你難過我也不舒服。”（情緒上的正面反饋和同理心作用，直男思維的話大概率對你還有感情。因為很少會這樣說。）

3、你的價值和提升vs對方的核心需求

　　比如，你的軟件價值（處事態度，心理成熟度等）和硬件價值（外貌價值，個人能力和成就，未來發展等。）提升了，要有意的傳遞給她這方面的信息。通過朋友圈的高質量展示，朋友之間的口口相傳，有意的在她能看得到的地方出現等來看她的反應。一般來說，剛分手不久，心里還有你的前任必然對你有一定的關注度。

　　她通常會在心里因為你之前和相處從而對你有個‘預設’（假設你之前的柔柔弱弱深入人心），此刻再次出現的你卻‘出乎意料’的雷厲風行有魄力。那么就算她不和你直接的溝通交流，也會有另眼相看的想法。

　　這都是魚餌。我做了個小統計，只要成功做成‘反差正面形象提升’的，勾起對方新一輪的探索欲的男女，只要你釋放出高質量的信號，那么大概有85%左右的案例中，對方都會開始主動聯系，還有不少人是深夜開始加好友，試探，悔過和聯系的。

4、你的改變vs對方愿意認同和接納

　　到了這一步的時候，表面上她好像愿意給彼此機會，可實際上她開始看看你之前是不是裝的，是不是你還想有意復合。這時候很關鍵，她的拉近距離等你要刻意拉開，聊天該曖昧還曖昧，堅決不越線。

　　聊天的時候她會套你對感情的看法。你之前感性，現在就理性的分析一套自己的見解。你之前理性，現在就走到換位思考的那面去闡述觀點。之前做的不好的，可以借機表現反思和歉意等。

　　她對聊到引以為豪的東西，表現欽佩贊賞，同時加上自己的想法（延伸她的觀點，給她反饋）

　　她越想了解你，就會愿意去分析和測試你的行為。她對你各個方面的改變以及單身生活的好奇是正反饋。

　　比如，她會和你吃飯的時候告訴你有女生喜歡她，追的挺猛的，那女生挺漂亮，還會給你看照片。（測試，正反饋）

　　你表現的云淡風輕，大方的給她分析和出主意。她可能內心反而有種醋勁出來“你都不吃醋的嗎？”你笑笑不回答。

　　大半夜發條信息給她，“（檸檬+委屈的表情）你好討厭，你就氣我吧，哼（表情）。”她發什么別回復，第二天再說。這是你給她的反饋。

　　所有的行為，態度和測試結果都是綜合參考的，根據對方不同的反饋來快速提升距離和挽回的進度。