很多男生從小到大都是母胎SOLO，有的男生甚至幾十年都沒有碰過女生的手，他們游跡于社會的底層，認識不了多少女生，成了邊緣人，仿佛與整個世界已經脫節。活在男生的身邊，幻想女生的眷顧，或許這就是白日做夢吧!

　　很多男生問戀愛咨詢師“男生應該怎么找女朋友?”戀愛咨詢師問“你周圍認識的女生有幾個?”“四五個吧，不過只有一個單身。”“圈子太小你怎么脫單?沒有目標你怎么談戀愛?”

拓展女生交際圈

1、 出門運動

　　在家里呆久了就成了宅男，整體所做的事情無非游戲與影視，既荒廢了時間也荒廢了身體素質。男生應該多出門運動，在大學校園跑步、在健身房健身、在籃球場打球，這些地方都不乏充滿女生的人群，認識女生自然很容易。

2、 參加聚會

　　聚會就是不斷認識朋友的過程，在聚會上，你朋友的朋友就會來參加，有男生自然也有女生，通過聚會你可以認識許多新朋友，有的女生可以作為戀愛對象，有的女生可以作為推薦戀愛對象的好心人，在結交朋友時，也能鍛煉一個人的情商。

3、 網上交友

　　如今時互聯網時代，就連找女朋友的聊天軟件都是名目眾多，比如眾所周知的陌陌、探探等。也可以在音樂軟件、游戲、讀書軟件、視頻軟件上結交女生，如果在網上聊的不錯，并互生好感，就可以開展約會。

4、 朋友介紹

　　內斂的男生要做到主動結交女生比較困難，但又期待能認識女生并發展戀愛關系，就可以拜托朋友介紹，如果你有著不錯的性格和興趣愛好，朋友介紹的女生可能也會很不錯哦。

5、 參與相親

　　現在時間非常寶貴，網上談情說愛的人越來越少，談戀愛更有效率的是參與相親，不過相親的人一般都比較歪瓜裂棗，各種奇葩更是數不勝數，戀愛咨詢師建議：盡量在迫不得已的情況，男生再選擇參與相親。