見過很多被前任拉黑刪除的小伙伴，求助的時候最喜歡問的一句話就是：“老師怎么讓她把我拉回來。”“我們是不是沒有機會復合了”“她是不是不愛我了”。很多人挽回不成功，最大的原因就是過早給自己的感情設限。看到女生不理你了就覺得沒有機會復合了，微信被刪除拉黑就聯想到她不愛你了。下面就給大家分享微信被拉黑后的挽回技巧，不要以為拉黑就沒戲。

1、后撤降低對方的防備心理

　　如果對方已經把你拉黑刪除，說明你們已經到了無法協調的程度，對方的情緒也已經達到了最高，這時最好不要再冒然添加對方。比如：你分手了，她把你拉黑刪除，不知道應該怎么做，也不清楚對方的心理，這時你可以先給對方一個緩和的空間，通過以退為進的方法，降低對方的戒備心理。

2、正確借助身邊的朋友

　　適當的時候，可以借助朋友的幫助，但是一定要注意操作正確。不然就是下圖的翻車現場了。

　　你們倆的聯系方式刪除了，可以借助身邊的共同好友來幫助。但是找朋友幫忙，不是讓他看出你的目的，比如：你跟你的朋友說：“你能幫我跟xx說句話，讓她把我從黑名單里拉回來嗎？”

　　這樣做的結果就是，前任會覺得很尷尬，本來是你們兩個人的事情，現在變成了你們的朋友都知道了，她會覺得很沒有面子。

　　你們的共同好友，就是復聯的橋梁。正確的尋求朋友幫助的方法是：主動讓朋友透露你改變。比如：好友可以和對方說：“上周，我去XXX家玩，他竟然會做飯了，還挺好吃的呢。”點到即止，如果說太多好話，容易引起對方的反感。

　　這樣，就算你們不會立馬緩和關系，也不會把關系鬧得太僵硬。你沒有直接找前任，你的需求也不會暴露。這時候你可以求助共同好友，跟她一起見面，然后慢慢拉近彼此的關系。

3、巧用種子信傳遞心意

　　當你所有的聯系方式都已經被拉黑的時候，最好的辦法是寫一封封信。在信中不斷傳遞你對她的想法。

　　注意寫種子信的時候一定要注意這幾個內容：

　　1）改變之前的稱呼。

　　不管你們之前有多恩愛，現在你們分手了，就不要再用以前那種稱呼，比如：“寶寶”、“寶貝”、“親愛的”等等這樣的稱呼。這樣的稱呼會讓對方覺得反感，產生逆反心理，那么你寫的這封種子信就沒有什么作用了。

　　2）為以前的行為道歉。

　　在心中，一定要真誠的表明自己的態度，為你之前的行為真誠的跟對方道歉。

　　你可以在信中這樣寫：

　　沒想到我們還是分手了，今天寫這封信并不是為了糾纏你，就是想跟你說說我的心里話，這些天我想了好多，這段感情中，我有很多做的不好的地方，也有一些行為傷害了你，我為我以前的行為跟你道歉，以前的我太自我，沒有考慮你的感受，導致很多出現很多問題。不求你能諒解，只是希望你未來的路一切順利。

　　這樣的信不會暴露你的需求，還不會讓她警惕你，打消了她心中的一些顧慮。你真誠的道歉，也會讓她對你產生一些新的認識。以前的你不會認錯，現在你愿意主動道歉，她在心理上可能會更愿意接受你。

　　3）體現你最近的反思。

　　你有了一些改變，就要展示出來，對于這段感情，你自己的一些思考和認識，以及你針對這段感情做的一些規劃和想法。

　　主動跟她分手，你覺得她會愿意聽的事情，然后引導她對你主動付出。

　　種子信的撰寫肯定需要技巧，如果使用不當，很可能會加劇對方對你的厭惡。所以如果你想給對方寫信就要想好怎么寫，千萬不要盲目行動。