見過無數沉浸在愛情中的男男女女，所有的開心、不開心都取決于對方說了什么話、做了什么事，而他們自身對于這樣的情緒變化毫無察覺，所以當下一次你感到自己又被患得患失的心態所左右的時候，不妨問自己一個問題：愛情里患得患失什么意思？為什么覺得患得患失？

　　“拋開這段感情之外，你又是誰？”

　　你之所以在感情當中有患得患失的心態，無非是因為對方在你的世界中占據了大部分甚至是全部的位置，而此時的你就處于一種“匱乏”心理，對方在你的世界中占據了多少位置，你就會有多么在乎對方，而你有多么在乎對方，自然就會被對方影響多少。

　　就比如一個窮人會非常在意一針一線，丟了100塊錢會懊惱個不停，因為他手里的財富就那么一點，自然會對每一分錢都精打細算，而對于富人來說呢，丟了一萬塊錢都不會覺得有什么，因為他還有更重要的事情需要他去做。

　　愛情又何嘗不是如此呢？你為了對方，社交可以放棄、工作可以放棄、自己的生活都可以放棄，當對方成為你的全部時，她的一言一行給你所帶來的影響，都會被過分放大，你怎么可能不慌？

　　你自己也很清楚：對方是你生活的全部意義所在，一旦失去她，你就等于失去了全部，找不到存在的價值。

　　反過來說，那些能夠真正享受愛情的人，其實本身是不太需要這段感情的——除了感情之外，他還有自己的朋友、自己的事業、自己的生活，他還有很多其他的幸福感來源，所以自然不會對感情患得患失。

　　當你的世界里僅僅只有愛情的時候，你自然會對愛情抱有很高的期待，希望愛情可以滿足你的一切要求。

　　你會希望她能給你提供情緒價值，能在你不開心的時候哄你開心；

　　你會希望她能無條件的支持你，不管你是上進還是墮落；

　　你還會希望她有上進心和責任感，能給你你想要的未來；

　　......

　　當你期待越來越高的時候，你會怎樣？結果當然是失望會越來越多。

　　因為這個世界上沒有哪個人能夠百分百的滿足你的期待和要求。

　　當你把未來所有的希望都寄托在對方身上的時候，就意味著你已經退化成了一個“巨嬰”。

　　真正的愛情應該是雙方的互相幫扶和成就，而不是你找一個可以依附的人來滿足自己的懈怠和懶惰。

　　你的期待不僅會給自己帶來失望，還會給對方帶來非常大的壓力，一旦她表現出不耐煩，你就會有患得患失的心態。

　　當對方感覺她在這段感情中只是一味地去滿足你的需要，而她的需要很少得到滿足，她就會產生逆反心理，她會懷疑這段感情到底值不值得她繼續堅持。

　　說一個之前接觸的特別經典的案例吧：男女戀愛之后，女生就覺得男生不愛她，因為男生很少陪伴她，經常需要加班工作，有的時候在家里也會把自己關在書房工作。

　　和男生溝通過之后，他表示自己是想努力工作給他們創造一個良好的未來，他對于自己不能多陪伴女友很愧疚，所以他在物質上從來不讓女友受委屈，每次節日、生日、紀念日他都會花一筆不小的費用給女友買禮物。

　　那么問題來了：這個男生到愛不愛女生呢？

　　答案當然是愛的，但是女生覺得自己的陪伴需求沒有得到滿足，就否定了男友所有的付出，做出男友不愛了的決定，因此她每天都生活在患得患失的包圍中。

　　可是從另一個角度來講，如果男友敷衍工作，滿足了她的陪伴需求，那她是不是又會因為男友不能給她提供優質的生活，而再次產生患得患失呢？

　　這其實我我們現實生活中常見的情況，問題就在于大家只會從自己的角度去看待問題，卻忽視了對方的需求，在相互猜忌的過程中就容易有患得患失的心態了。