男生對(duì)于自己感興趣的女孩子總會(huì)格外關(guān)注，在知道女孩子生病了、肚子痛、遲到了、被臨到批評(píng)了……都會(huì)心疼她，想要去安慰她。那如果女孩子告訴你心情不好，該如何安慰一個(gè)心情不好的人？讓她的心情變得好起來(lái)。

一、了解女孩子心情不好原因

　　這里要去判斷女孩子心情不好的原因是由你造成的還是由其他外部事件造成的，這很重要！

　　如果因?yàn)槟愕脑蛐那椴缓茫蔷筒皇前参颗⒆樱呛迮⒆樱驗(yàn)槟闳撬鷼饬耍?/p>

　　如果因?yàn)槠渌獠渴录斐傻模蔷妥兊煤?jiǎn)單多了！

二、如何安慰一個(gè)心情不好的人

　　1、陪伴在女孩子旁邊，因?yàn)樾那椴缓煤苄枰说呐惆椋绻麤](méi)辦法陪在旁邊就打電話陪她聊聊天。

　　2、帶她去吃好吃的。打開(kāi)手機(jī)，找到你所在的地區(qū)的美食，按評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)從上往下帶她去吃個(gè)遍，可能吃到差不多的時(shí)候她心情就變好了。注意吃的東西東西最好以甜點(diǎn)為主，吃甜的可以讓女孩子變得開(kāi)心，可以促進(jìn)人體分泌多巴胺，能夠讓女孩子的心情變好。

　　3、帶她去看傷感的電影。你帶她去看能夠讓人傷心，難過(guò)的電影，讓她通過(guò)這部電影把內(nèi)心積壓的情緒都散發(fā)出來(lái)，哭一場(chǎng)，好好發(fā)泄一下，心情就會(huì)變好了。

　　4、引導(dǎo)女孩子說(shuō)出自己內(nèi)心的不愉快，其實(shí)心情不好有時(shí)候不需要安慰，你只需要做一個(gè)良好的傾聽(tīng)者，等待女孩子把所有的負(fù)面情緒都宣泄出來(lái)，心情自然就好了。

　　5、給她講笑話，帶她看搞笑的綜藝。一般這種行為可以給她轉(zhuǎn)移注意力，好笑的段子千千萬(wàn)，總有一段戳到她。只要她看進(jìn)去了，聽(tīng)進(jìn)去了，開(kāi)始笑了，就會(huì)好很多了。

　　6、女孩子心情不好的時(shí)候可能讓她睡一覺(jué)會(huì)更好？很多女孩子可能會(huì)更喜歡睡一覺(jué)來(lái)逃避讓自己不開(kāi)心的話題和事實(shí)。所以睡一覺(jué)可以促進(jìn)自我的心情調(diào)節(jié)能力。

　　7、鼓勵(lì)支持積極引導(dǎo)，積極的引導(dǎo)女孩子一切都會(huì)好起來(lái)的，會(huì)事事順心，會(huì)遇到愛(ài)的人，面包和愛(ài)情都會(huì)有的。

　　最后，安慰一個(gè)心情不好的人最重要的是要她自己能想明白，能自己走出來(lái)，因?yàn)槿绻环N想不開(kāi)，你做再多的安慰對(duì)她來(lái)說(shuō)可能都是折磨了。