迪克牛仔唱出了很多人分手后的心情：“常常責怪自己當初不應該，常常后悔沒有把你留下來，為什么明明相愛，到最后還是要分開”。

　　與其感嘆往事，黯然神傷，不如行動起來，用你的愛去挽回那個女孩。分手了怎么挽回死心的女朋友?成功復合需要你動次真格!

一、 冷卻期

　　有些男人在分手后，往往心態極不穩定，試圖用一些“極端”的方法去挽回死心的女朋友——苦苦哀求、死纏爛打、威脅、以死相逼……

　　在雙方的情緒還未發展至冷卻期的時候，你的挽回行為往往得到的是負面反饋。

　　冷卻期不僅需要你情緒穩定，還需要女朋友情緒穩定下來，只有你們兩個人都處于理智情緒時，你的挽回才會產生效果。

　　很多失敗挽回，都是沒有等到冷卻期就倉促行動的后果。

　　挽回中最重要的心態就是控制自己的本能，讓理智控制住自己而非感性，耐心、理智、不急躁才是挽回中最重要的心態，不會被對方、外界影響到。

二、 復聯期

　　在分手后，很多情侶都會選擇互刪聯系方式，這幾乎已經演變成了一種“流行”的分手方式。

　　需要注意的是——挽回是需要取得聯系的，就算你分手后變身CEO走向人生巔峰，成了人生贏家，如果女朋友對于分手后的你一概不知，也是很難復合的。

　　電話拉黑、微信拉黑，所有聯系方式完全刪除，怎么和分手后的女朋友取得復聯呢?

　　其實郵箱就是一個絕大部分人沒有想到的聯系方式，寫一封信給死心的女朋友，承認自己的錯誤，告訴她你的改變，向她證明你的態度，但絕口不提復合(避免引發抵觸心理)。

三、 窗口期

　　和分手后的女朋友取得聯系以后，就需要你積極的自我展露(再次吸引)。

　　自我展露就是自己把自己的高人一等的本事展現給女朋友看!

　　如果你沒有特長，卻非要裝作霸道總裁，那可不叫自我展露，而是一種自欺欺人的幼稚心理。

　　因此在女生的窗口期，你需要提升自己，要做到真材實料的進步，才能讓女生看到你的變化。

　　當你足夠優秀的時候，女朋友自然會選擇和你復合，正如：你若盛開，蝴蝶自來。

四、 空白期

　　空白期你和女生的關系就像——分手后做朋友的狀態。

　　很多時候只要你稍微會一點話題滲入，在聊天的過程中，和女生略微曖昧一下，她就明白的你的意思了。

　　不過在此之前，你需要弱化對方對你的抵觸情緒以及內心的逆向合理化。

　　消除抵觸情緒的目的在于對方看到你就會想起你曾經對她的傷害，無論對方有多愛你，當對方離開你的那一刻對方是真的不想和你走到一起，而且還會造成一種現象，女朋友怕和你復合之后再次重蹈覆轍，對你已經失去了感情上的信任。

　　逆向合理化你要做的是停止自己的慣性做出超出對方意外的事情，就像對方提出分手，你不去死纏爛打只是同意這個提議，然后把注意力放在自己身上，去社交、健身、閱讀、提高衣品等提升自己，讓現在的生活變得豐富多彩，在聊天中可以引導女朋友，她就會感覺和你分手是件錯誤的事情。