統計表明，分手后忍得住斷聯的人比忍不住斷聯的人要多很多。因此那些分手后想通過不斷聯系對方，來挽回感情的人，往往容易遭到拒絕。而拒絕了第一次，之后的拒絕就會變得更加容易(除非你變得很優秀)。在分手初期階段，雙方的心理大都在沖動狀態，無論是主動方，還是被動方，這種情況下做出的行為都可能顯得不冷靜、不理智。

斷聯的必要性

　　斯坦福大學WalterMischel博士，曾做過一個著名的“棉花糖實驗”，實驗表明能夠忍受更長時間獲取獎勵的小孩，通常具有更好的人聲表現。這同樣適用于分手后希望挽回感情的情侶，能忍受一定時間的斷聯，往往更具有耐心和策劃能力，破鏡重圓的概率更高!

　　因此分手后斷聯，就具有相當程度的意義——讓她開始真正意識到失去你!You take it away,and show them what they had.如果不把它拿走，她就不會明白自己曾經擁有過什么。

　　分手就是因為對方和你在一起感受到了負面心理作用，對方選擇和你在一起是因為感受到了正面心理作用。不斷地聯系她，只會讓她反復產生負面心理而已。斷聯的影響就在于，其存在讓對方淡化了負面心理作用，某一天回想起你時則強化了正面心理作用。

讓對方也想挽回

　　兩個人在一起，就會有付出與收獲。通常人們想挽回感情，都是基于這兩個原因：要么是不想失去收獲(人們往往不愿放棄自己曾經擁有過的美好事物)，要么是付出太多不想放棄(就像人們看一部爛片，認為已經花了時間與票價就應該要堅持看完，并期待后面會變精彩)。

　　因此讓對方也產生挽回情感的想法，就應該讓她感受到自己的付出與收獲——你們共度時光的多寡(付出了時間，收獲了時間)，你們彼此在對方身上的花費(付出了經濟，收獲了經濟)，她與你在一起的感受(付出了愛情，收獲了愛情)，在喚醒對方的“需求感”時，讓她意識到自己是需要你的，略微放大她的付出與收獲，繪制未來的美好，她就會更容易和你破鏡重圓。

提升自己的價值

　　其實無論任何場景，任何困境，我們都應該努力提升自己的價值，只有這樣才能做出更多有價值的付出，相應才會得到更有價值的收獲。在分手后也是如此，在戀愛中，對方批評你的缺點，分手的斷聯期可以用來矯正我們的性格，鍛煉我們的身材，學習新的知識與技能……

　　在對方看到你的提升后，對你的改觀肯定也朝著更好的方向發展，這時向對方繪制美好未來的藍圖，讓她擁有憧憬，也穩定了女生的“安全感”，破鏡重圓恰是水到渠成而已~