當女友與他人發生爭執后，她可能會感到情緒低迷和焦躁不安。這時，作為男友的我們應當給予她安撫和支持。下面是一些有效的建議，以幫助我們更好地幫助她緩解情緒。

我們要學會傾聽并理解她的感受。在她生氣或傷心的時候，我們要耐心聆聽她的抱怨和不滿，不打斷她，不試圖立刻解決問題。相反，我們要通過靜默的傾聽和表達對她感受的理解來讓她感到被重視和支持。

擁抱是一種強大的表達方式，能夠傳遞出我們的關懷和安慰。在女友情緒低落時，給她一個真誠的擁抱，讓她感受到你的溫暖和寬慰。這種身體接觸有助于減輕壓力，增強彼此之間的親密感。

接下來，我們要鼓勵女友表達她的情緒。爭吵后，她可能會感到憤怒、沮喪或無助。我們應當鼓勵她表達這些情緒，而不是壓制或隱藏它們。我們也要尊重她的個人空間，給予她一些時間來平復情緒。

當她的情緒稍微穩定下來后，我們可以提供積極的建議和幫助。我們要注意方式和語氣，以避免給她造成指責或批評的印象。相反，我們要以關心和支持的口吻提出想法，并詢問她是否需要幫助或意見。

有時候，分散注意力也是一種有效的方法。你可以邀請她一起做一些喜歡的事情，如看電影、散步或一起烹飪。這樣可以幫助她暫時忘記爭執帶來的負面情緒，同時增進你們之間的親密度。

在女友情緒恢復平靜后，我們要給予她肯定和鼓勵。肯定她處理爭吵的方式，并鼓勵她繼續以積極的方式應對困境。

當女友與他人爭執后，我們應該以理解、關懷和支持的態度來安慰她。通過傾聽、擁抱、鼓勵和提供積極建議，我們可以幫助她緩解情緒壓力，共同走過這段困難時期，讓彼此的關系更加緊密。