暗戀一個人是一件很美好的事情，但是如果你不想破壞這份美好，就需要學會如何與暗戀對象保持友好交往。以下是一些建議。

1. 不要過于主動

如果你對某個人有好感，那么你可能會想盡辦法接近他或她。但是，如果你太過主動，可能會讓對方感到壓力和不適。因此，在保持友好交往的同時，也要注意自己的行為舉止。

比如，不要總是給對方發信息、打電話或者約對方出去。可以適當地表達自己的關心和問候，但是也要給對方足夠的空間。

2. 尊重對方的意愿

如果你向對方表白了，但是對方拒絕了你，那么你應該尊重對方的意愿。不要再糾纏不清或者強求對方接受你。相反，你應該放下自己的情感，并且嘗試著與對方保持朋友關系。

在與對方交往時，也要注意避免觸碰到對方的底線。比如，如果對方不喜歡被人碰或者擁抱，那么你就不要這樣做。尊重對方的意愿，才能讓友誼更加長久。

3. 建立共同話題

如果你想與對方保持友好交往，那么建立共同話題是非常重要的。可以通過聊興趣愛好、工作學習等方面來找到共同點，并且在這些方面進行交流和互動。

同時，也要注意避免過于個人化的話題，比如家庭背景、感情經歷等。這些話題可能會讓對方感到不適或者難以回答。

4. 不要給對方壓力

如果你一直暗戀著某個人，那么你可能會希望對方也能夠喜歡上自己。但是，在與對方交往時，千萬不要給對方施加壓力。

比如，不要總是向對方表達自己的情感或者期待對方回應。也不要在社交媒體上頻繁地留言或者評論。這些行為可能會讓對方感到困擾或者反感。

5. 保持真誠和坦率

與暗戀對象保持友好交往，最重要的是保持真誠和坦率。不要為了討好對方而做出虛偽的行為或者言語。

如果你有什么想法或者感受，可以適當地向對方表達。但是也要注意方式和時機，避免給對方帶來負面影響。

6. 接受現實

最后，如果你發現自己無法與暗戀對象保持友好交往，那么也要學會接受現實。不要一味地沉浸在自己的情感中，而是嘗試著去尋找其他的樂趣和快樂。

同時，也要記得放下過去，并且給自己一個新的開始。只有這樣，才能夠真正地走出陰影，重新擁抱生活。