吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是吵架后如何讓女朋友原諒你卻是一門藝術。以下是幾個方法，希望能幫助到你。

1. 冷靜下來

當你們發生爭執時，首先要做的就是冷靜下來。情緒激動只會加劇矛盾，無法解決問題。找一個安靜的地方，深呼吸幾次，讓自己平靜下來。

2. 反思自己的錯誤

在冷靜下來之后，反思一下自己在吵架中犯了什么錯誤。是否說了傷害對方的話語？是否過于沖動？是否沒有考慮對方的感受？認識到自己的錯誤是改正的第一步。

3. 向她道歉

當你意識到自己的錯誤后，主動向女朋友道歉是必不可少的。坦誠地承認自己的過錯，并表達出內心的真誠和愧疚。告訴她你有多么珍惜這段關系，并且愿意為了她而改變。

4. 給她時間和空間

有時候，女朋友需要一些時間和空間來冷靜下來。尊重她的感受，不要過于追問或者糾纏。給她一些時間思考，同時也給自己一些時間反省。

5. 表現出改變

道歉只是開始，真正讓女朋友原諒你的關鍵在于你的行動。展示出你對自己錯誤的認識，并且通過實際行動來證明你的改變。例如，改掉壞習慣、多關心她的感受、主動解決問題等等。

6. 溝通和理解

吵架往往是因為溝通不暢或者彼此的需求沒有得到滿足。在冷靜下來之后，與女朋友進行深入的溝通，了解她的想法和感受。試著站在她的角度去理解她，并尋找解決問題的方法。

7. 重建信任

吵架會破壞彼此之間的信任，而重建信任需要時間和努力。保持承諾、言行一致，并且用行動證明你的誠意。通過積極的行動來重建信任，讓女朋友看到你的改變。

8. 給予她安全感

女朋友在吵架后往往會感到不安全和失望。為了讓她重新獲得安全感，你需要給予她更多的關心和支持。表達出對她的愛和珍惜，并且在日常生活中給予她更多的關注和照顧。

9. 學會寬容和包容

在一段感情中，寬容和包容是非常重要的品質。學會接受對方的缺點和錯誤，并且理解每個人都有犯錯的時候。不要抱怨或者指責，而是試著去理解和原諒。

10. 持之以恒

最后，要記住讓女朋友原諒你并不是一蹴而就的過程。需要持之以恒地付出努力，并且保持良好的溝通和理解。只有通過長期的努力，才能真正修復吵架帶來的傷害。

吵架后如何讓女朋友原諒你需要冷靜下來、反思自己的錯誤、道歉、給予她時間和空間、表現出改變、溝通和理解、重建信任、給予她安全感、學會寬容和包容以及持之以恒。希望這些方法能夠幫助你重新獲得女朋友的原諒和信任。