吵架后被女朋友打怎么挽回

1. 冷靜下來，反思自己的錯誤

在吵架后被女朋友打，首先要冷靜下來，不要情緒激動。找一個安靜的地方，讓自己平靜下來，反思一下自己在吵架中犯了什么錯誤。是不是說話過分了？是不是沒有考慮到對方的感受？還是其他原因導致了這次爭吵？通過反思自己的錯誤，可以更好地理解對方的立場和感受。

2. 向女朋友道歉并表達真誠的愿意改正

當你冷靜下來后，找到機會向女朋友道歉。不要只是簡單地說“對不起”，而是要表達出真誠的愿意改正自己的錯誤。告訴她你明白自己的問題所在，并且會努力改變。同時，也要承認自己的過錯，不要為自己辯解或找借口。只有真誠地向她道歉，并表示愿意為此付出行動，才能讓她看到你的誠意。

3. 給彼此一些時間和空間

吵架后的情緒往往會比較激動，雙方都需要一些時間和空間來冷靜下來。尊重對方的感受，給彼此一些時間來平復情緒。這段時間內，不要主動聯系對方，也不要試圖強行解決問題。讓彼此有足夠的時間思考和反省，同時也能避免再次引發爭吵。

4. 主動溝通，傾聽對方的想法和感受

當雙方都冷靜下來后，可以主動找機會進行溝通。在溝通中，要傾聽對方的想法和感受，不要打斷或抱怨。通過傾聽對方的意見，你可以更好地理解她的立場和情緒，并且表達出自己的理解和關心。同時，也要坦誠地表達自己的觀點和感受，但要注意語氣溫和、措辭得體。

5. 承諾改正并付諸行動

在溝通中，如果發現了自己的錯誤，并且明白了應該如何改正，就要承諾將來不再犯同樣的錯誤，并且付諸行動。承諾不僅僅是口頭上的，更要通過實際行動來證明自己的決心。例如，如果你發現自己在爭吵中常常言辭過激，可以主動學習控制情緒，避免再次傷害對方。

6. 重建信任和親密關系

吵架后被女朋友打，很可能會對彼此的信任和親密關系造成一定的影響。因此，在挽回的過程中，需要努力重建這些關系。要保持誠實和透明，不再隱藏任何事情。同時，也要多花時間陪伴對方，增加彼此之間的互動和了解。通過共同的努力，逐漸恢復信任和親密感。

7. 學會尊重和包容

吵架后被女朋友打，也許是因為雙方在相處中缺乏尊重和包容。因此，在挽回的過程中，要學會尊重對方的意見和選擇，并且包容對方的缺點和錯誤。每個人都有自己的獨立性和個性特點，要學會接受并尊重這些差異。只有在相互尊重和包容的基礎上，才能建立穩固的關系。

吵架后被女朋友打并不是一件愉快的事情，但通過冷靜反思、真誠道歉、溝通理解以及努力改正錯誤，你有機會挽回這段關系。同時，也要學會從中吸取教訓，提升自己的情商和處理問題的能力，以避免類似的情況再次發生。