其實很多時候女朋友說失望，不是因為她不愛了，而是因為她在這段感情里面看不到希望，無賴之下她才做出了分手的決定，那么這種情況下愛怎么去挽回呢？下面小宇戀愛就為大家分享女朋友說對我很失望該怎么去挽回她？

一、態度柔軟嘗試共情

　　在挽回失望的女朋友的時候，一定表示足夠的誠意。既然她做了選擇，你不要逼的太近，顧念之前的情分，減少情緒化表示，適當的控制目前對她的渴望。

　　因為女生普遍心軟，所以即使她說對你很失望要分手，但其實是你用表態換回一次女孩感性過后兩個人接觸的機會。有了這個態度，咱們適當的厚臉皮一點沒事，這是爭取自己的機會，就能刷新你以后關于改變的印象。

二、尋找女朋友失望根源

　　女朋友能說出失望這種話，一般都是上面的幾種原因，比如：

　　平時女朋友念叨了很多遍自己的想法（表達訴求），你這邊嗯嗯啊啊得過且過。讓女朋友覺得自己沒有被回應，以后就不想說了。

　　女朋友曾和你表達過對規劃和未來的看法，你要不然就沒參與討論，要不然能過一天算一天，對未來沒規劃，讓她失望等。

　　女朋友和你吵架也是內心需求無法滿足的表示，所以要你哄的吵架本身不是那個小事，而是她的情緒和內心需求你長期沒滿足看不到。

　　那女朋友說對我很失望該怎么去挽回呢？比如關于未來的規劃，舉個例子，給出實際的規劃和說法：

　　“其實我只是不擅長表達，我對我們的未來是如何如何想的，本來準備做出點成績來再告訴你，沒想到忽略了你的感受。我想說，我也沒閑著，我也想兩個人共同努力，給你一個更好的生活。”

三、做到言行一致

　　想要挽回失望的女朋友，改是必須的，從態度到行為上，需要做到言行一致，前后統一。最重要的是，讓她感覺到你不是一時為了挽回才會這樣，而是你真的改頭換面，發自內心的要提升，要上進，要變得和以前不一樣。

　　你想想，如果你改了只是為了挽回，她心知肚明。就算一時間感情用事接受了你，兩人抱頭痛哭，然后復合了你繼續還是那個你。

　　挽回時期那個‘突然上進’的你根本不是常態，而是間接性存在。她會有什么感覺？會有種后悔接受你，被你一時間的假象所欺騙了的感覺。于是，就算在一起隱患依然在。而且，這點也是她在你們之前的關系里介意的部分，算你們分手的根本原因之一。

　　先給女生安心的種子，然后還是要前后言行一致性，并且給她時間驗收和測試。

　　等到你們之前分手的問題都不存在了，那你女朋友還有什么理由要和你分手呢？