如果女朋友給你說不想談戀愛了，可想而知她對你們這段感情是多么的失望，失望到她已經不再對感情抱有期待，想回到一個人的生活。如果這種情況下你想要挽回，就需要了解女朋友對你失望的原因，解決問題才能挽回，下面就來為大家分析女朋友說不想談戀愛了怎么辦怎么挽回？

一、找到女朋友失望的點

　　其實很多時候女朋友的失望都累積在很多點滴小事中，可能一開始她還會好好和你提，想讓你為此改變，但是提的次數多了，你還是照樣不改，你女朋友也就知道提醒沒有用，你根本不會改的時候，她的失望也就快要積累到滿格了。這個時候她就可能會給你提出不想談戀愛，想要分手，哪怕一個人也比現在這樣好。

　　在這種情況下如果你女朋友還愿意指出你哪些方面讓她失望了還好，這樣你改正的方向是清晰的。但是如果你女朋友什么都不愿意和你說，就只是對你說，“我不想談戀愛了，我們還是分手吧”，這種情況其實是最不妙的，因為就就算改也不知道方向在哪里，這個時候就需要你去復盤你們之前的相處狀態，來找到所有讓女朋友失望的點去改變。

二、復盤感情，成為更好的自己

　　如果很不幸，你女朋友是上面的第二種情況，什么都不愿意說，要靠你自己去猜，那就需要你自己去復盤感情了。要知道有的女生雖然嘴上不會說什么，但是她心里有自己的一個小本本，把你做的不好的地方都記下來了，當本子滿了她也就想離開了。而很多男生畢竟大大咧咧，女生注重的小細節他很容易就忽視了，所以才造成了男生覺得感情沒什么大問題，女生卻覺得失望要分手的境地。

　　所以，男生也要學著成為更好的自己，在和女朋友相處的過程中多去考慮雙方的感受，很多感情因為自己的不成熟而破裂，那么讓自己變得更好一些可以讓自己后續的感情經歷更順暢，不管是挽回的感情還是新的感情，都可以避免同樣的問題再次出現。

三、解決問題開始挽回

　　當你已經明確了問題所在，自己也在為之做出改變之后，再以一個全新的姿態去挽回你的女朋友。等你能夠和她建立聯系了，再找個時機敞開心扉的和她好好談談，了解她內心的真實感受。感情從來都是兩個人的事情，只有兩個人才能一起去解決問題。

　　女朋友說不想談戀愛了肯定不是突然的想法，她肯定早就在思考這個問題了，在她提出來的前面一段時間一定有異常，只是你可能沒有發現而已，所以平時男生們還是長點心吧。