跟女朋友吵架是情侶關系中常見的矛盾之一，但解決問題的方式卻是至關重要的。當面解決問題可以有效地溝通和理解對方的立場，從而達到更好的解決方案。下面將介紹一些當面解決吵架的方法。

1. 冷靜下來

在沖動和憤怒的情緒下，很難進行理性的交流和解決問題。因此，首先要做的就是冷靜下來?？梢酝ㄟ^深呼吸、暫時離開爭吵的環境或者找一個安靜的地方讓自己平靜下來。

2. 尋找合適的時間和地點

選擇一個合適的時間和地點來解決問題非常重要。確保雙方都有足夠的時間和精力來進行交流，并選擇一個私密且沒有干擾的地方，以便專注于問題本身。

3. 傾聽對方

當面解決問題最重要的一點就是傾聽對方。給予對方充分的表達意見和感受的機會，不要打斷或者批評對方。盡量理解對方的觀點和立場，這樣才能更好地找到解決問題的方法。

4. 表達自己的觀點

在傾聽對方之后，輪到自己表達觀點了。要以平和、理性的態度來表達自己的意見，避免使用攻擊性的語言或者指責對方。重點是將焦點放在問題本身上，而不是彼此爭吵的過程。

5. 尋找共同點

當面解決問題時，尋找共同點是非常重要的。通過找到雙方都可以接受的共同點，可以建立起合作和解決問題的基礎。這樣做有助于緩解緊張氣氛，并促進雙方更好地合作。

6. 提出解決方案

在交流和理解對方的基礎上，提出解決問題的方案。盡量尋找雙方都可以接受的妥協點，并討論如何實施這些方案。確保每個人都參與到解決問題的過程中，這樣才能達到長久的和諧。

7. 溝通方式

除了以上幾點，溝通方式也是非常重要的。在解決問題的過程中，要保持平等、尊重和友善的態度。避免使用攻擊性的語言或者指責對方，而是以合作和理解為基礎進行交流。

8. 學會道歉和原諒

最后，學會道歉和原諒也是當面解決吵架的關鍵。如果自己有錯誤或者傷害了對方，要勇于承認并道歉。同時，也要學會原諒對方的過錯，并一起努力改進和成長。

當面解決吵架是建立健康、穩定情侶關系的重要一環。通過冷靜下來、傾聽對方、表達自己觀點、尋找共同點、提出解決方案、良好的溝通方式以及學會道歉和原諒，可以有效地解決問題，并促進雙方更好地理解和信任。