跟女朋友吵架是一件讓人心情沮喪的事情，但是作為男友，我們有責任和義務去安慰她，化解矛盾。下面將介紹一些應對策略，希望能夠幫助到大家。

1. 冷靜下來

當你們發(fā)生爭執(zhí)時，首先要做的就是冷靜下來。不要在情緒激動的狀態(tài)下做出沖動的回應，這可能會加劇矛盾。找一個安靜的地方，深呼吸幾次，讓自己平靜下來。

2. 傾聽她的感受

當你冷靜下來后，接下來要做的就是傾聽她的感受。給她表達自己的機會，不要打斷她，也不要試圖辯駁。只需默默地聆聽，并用肢體語言和眼神表達出你在關心她的感受。

3. 表達歉意

當她把自己的感受都說完后，表達你的歉意是非常重要的。不管爭執(zhí)的原因是什么，都要向她道歉。即使你覺得自己沒有錯，也要為了維護感情而主動承擔一部分責任。

4. 給予安慰和支持

在她表達完自己的感受并接受你的道歉后，她可能還會感到傷心或者沮喪。這時候，你需要給予她安慰和支持。可以輕輕地擁抱她，告訴她你會一直在她身邊支持她，幫助她度過難過的時刻。

5. 提出解決方案

當氣氛稍微緩和下來后，你可以提出一些解決方案來化解矛盾。但是要注意，在提出解決方案之前，先確認她已經(jīng)平靜下來，并且愿意聽取你的建議。同時，也要尊重她的意見，不要強行將自己的想法強加給她。

6. 討論改進方法

除了解決當前的矛盾外，還應該討論如何避免類似的爭執(zhí)再次發(fā)生。可以共同探討一些改進方法，比如更好地溝通、相互理解、尊重對方的意見等。通過這樣的討論，可以增進你們之間的信任和理解。

7. 給予時間和空間

有時候，即使你已經(jīng)做了很多努力去安慰她，她可能還需要一些時間和空間來冷靜下來。在這個時候，你要給予她足夠的時間和空間，不要過分干涉。相信她會在自己準備好的時候主動找到你，重新溝通。

8. 保持積極態(tài)度

最后，無論發(fā)生什么事情，都要保持積極的態(tài)度。不要抱怨或者埋怨，而是要以樂觀的心態(tài)面對問題，并相信你們能夠共同克服困難。堅持用愛和關心去包容彼此，這樣才能建立一個穩(wěn)定、健康的感情關系。

在跟女朋友吵架后，我們應該冷靜下來，傾聽她的感受，并表達歉意。同時，給予她安慰和支持，并提出解決方案。討論改進方法，并給予時間和空間。最重要的是保持積極的態(tài)度，相信你們能夠共同度過難關。