當別人跟女朋友吵架時，作為朋友或旁觀者，我們可以采取一些措施來安慰他們，幫助他們緩解情緒并找到解決問題的方法。

1. 傾聽和理解

在別人跟女朋友吵架時，首先要做的是傾聽他們的抱怨和不滿。給予他們足夠的空間來表達自己的感受，并且要真誠地理解他們的立場。通過傾聽，我們可以讓他們感到被關心和支持，同時也能更好地了解問題的本質。

2. 提供情緒支持

吵架往往會導致情緒上的波動和壓力的增加。作為朋友，我們可以提供情緒上的支持。這包括鼓勵他們表達情感、釋放壓力，并且告訴他們我們會一直在他們身邊支持他們。我們可以用肯定的語言來安慰他們，例如：“我明白你現在感到很沮喪，但是我相信你們一定能夠克服困難。”

3. 鼓勵冷靜思考

在情緒高漲的時候，很容易做出沖動的決定或說出傷人的話。作為朋友，我們可以鼓勵他們冷靜思考，并且提供一些解決問題的建議。例如，我們可以說：“或許你可以先冷靜下來，然后再跟她好好談談，找到一個雙方都能接受的解決方案。”通過這樣的鼓勵，我們幫助他們避免做出錯誤的決定。

4. 提供建議和觀點

當別人陷入困境時，我們可以提供一些建議和觀點來幫助他們看到問題的不同角度。我們可以分享自己類似經歷中的故事，并且告訴他們我們是如何解決問題的。同時，我們也要尊重他們的意見和選擇，只是給予一些建議而不是強加自己的觀點。

5. 鼓勵溝通和妥協

吵架往往源于溝通不暢或者雙方立場對立。作為朋友，我們可以鼓勵他們重新建立有效的溝通，并且尋找妥協的方式。我們可以提醒他們，溝通是解決問題的關鍵，而妥協則是維持關系的基礎。通過鼓勵溝通和妥協，我們幫助他們找到解決問題的方法，并且改善彼此之間的關系。

6. 提供支持和鼓勵

最后，作為朋友，我們要給予他們持續的支持和鼓勵。吵架可能只是暫時的困難，但是建立健康的關系需要時間和努力。我們可以告訴他們，無論發生什么，我們都會一直在他們身邊支持他們，并且相信他們能夠克服困難。

在別人跟女朋友吵架時，我們可以通過傾聽和理解、提供情緒支持、鼓勵冷靜思考、提供建議和觀點、鼓勵溝通和妥協以及提供持續的支持和鼓勵來安慰他們。這些措施不僅可以幫助他們緩解情緒，還能夠幫助他們找到解決問題的方法，并且改善彼此之間的關系。