吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是當你意識到自己的錯誤后，及時向女朋友懺悔并道歉是維系感情的關鍵。下面是一封800字左右的懺悔書，希望能夠幫助你恢復與女朋友的和諧。

1. 反思自己的錯誤

在寫懺悔書之前，首先要反思自己的錯誤。回想起我們吵架的原因，我深感自己言辭過激、沖動莽撞，沒有考慮到你的感受。我意識到我的行為傷害了你，給我們的關系帶來了困擾和痛苦。

我明白我應該更加理智地處理問題，不應該讓情緒控制我的言行。我應該更加尊重你的感受，傾聽你的意見，并且學會妥協和包容。這次吵架讓我認識到了自己需要改進的地方，我會努力成為一個更好的人。

2. 深刻道歉

對于我的沖動和無理取鬧，我向你深表歉意。我沒有意識到自己的錯誤給你帶來了傷害和痛苦，我對此深感愧疚。我真心地向你道歉，希望你能夠原諒我。

我知道道歉只是一個開始，而要真正挽回我們的關系，需要通過行動來證明我的誠意。我會努力改正自己的缺點，成為一個更加成熟、理智和體貼的人。我會用實際行動來彌補我的過錯，并且保證不再重蹈覆轍。

3. 表達內心的情感

在這封懺悔書中，我想表達出我對你的愛和珍視。無論我們吵架多么激烈，我的愛都沒有改變。你是我生命中最重要的人，我不能失去你。

每當我們吵架時，我都感到內心的焦慮和恐懼。我害怕失去你，害怕我們之間的感情因為爭吵而破裂。所以，我決定主動承擔起責任，向你展示我的真心和誠意。

4. 承諾改正并尋求共識

為了改正自己的錯誤，我會采取積極的行動。首先，我會控制自己的情緒，避免沖動和激烈的言辭。我會更加理智地處理問題，尊重你的感受，并且學會妥協和包容。

其次，我希望我們能夠坐下來好好談一談，尋求共識。我們可以互相傾聽對方的意見和想法，找到解決問題的最佳方式。我愿意為我們的關系付出努力，讓我們的愛情更加穩固和持久。

5. 誠心祈求原諒

最后，我真心地請求你能夠原諒我。我知道我的錯誤給你帶來了傷害和痛苦，但是請相信我對你的愛是真實而深沉的。我會用我的行動證明我的誠意，并且努力成為一個更好的人。

請給我們一個機會重新開始，讓我們一起走過這個難關，共同創造美好的未來。我會永遠珍惜你，愛護你，并且用我的全部心意來呵護我們的感情。

寫這封懺悔書讓我認識到自己的錯誤，并且明白了我需要改進的地方。我希望你能夠接受我的道歉，原諒我的過錯。我們的愛情是如此珍貴，我不愿意因為一時的沖動而失去你。請相信我，給我們一個重新開始的機會。