失戀后很難受，是因為一時太過空虛，以前充實的時間突然空出來了。所以想要快速走出失戀的痛苦，只需要把空出來的時間填滿即可。

　　下面分享一些方法給你：

1.為下一段感情做好準備

　　此刻的失戀畢竟是暫時的，而且，沒準也并不是啥壞事，未來咱們可能會遇到更合適的。那咱們得盡量讓自己為未來的那個 ta 做好準備才行，不然那一天真到來的`時候，灰頭土臉可就會錯失良機了。具體的策略，需要咱們參照第 3 條，行動起來。除了能轉移注意力，還能讓咱們活得更好、更健康、更瀟灑。

2.找你的好朋友傾訴

　　失戀了千萬不要一個人胡思亂想，這樣很容易郁結成疾，你可以找你的好朋友傾訴，將你的難過全部發泄出來，讓你的朋友為你分析原因，幫助你走出失戀的陰影。

3.積極參加活動

　　你可以找一些朋友陪你參加活動，這樣可以讓你忘記你處于失戀當中，參加活動不僅可以讓你結識新的伙伴，還可以舒緩身心，何樂而不為呢。

4.做你自己喜歡的事情

　　每個人都是一個個體，肯定會有自己喜歡的東西，做自己喜歡的東西可以讓自己得到滿足，也可以讓你回歸到自我，不是愛情的束縛者。

5.出去旅行，擁抱大自然

　　其實，走出失戀還有一種最為直接的辦法就是出去旅行，離開熟悉的環境，讓自己不再沉浸在此，外出散散心，開拓視野，在大自然中忘掉失戀的傷痛，平復失戀的傷痕。

　　失戀了不可怕，怕的就是你不知道怎么走出失戀的痛苦，怕的就是你不想面對你的失戀，只有解決好了你的失戀，你才可以進行下一份感情。