和女朋友吵架，因為一時沖動動手打了女朋友，當情緒平復之后，發現無論說什么女朋友都下定決心要分手，這種情況該怎么挽回呢？

1、短暫分離冷靜反思

　　被打之后，女朋友無論從面子上還是心理，都受到了傷害，她只想找到最好的閨蜜訴說滿心的委屈，其他的塑料花姐妹都避而不見，怕她們心理嘲笑自己。對于傷害自己的男朋友，提都不想提，更別人給機會解釋了。男朋友也是，這個時候應該好好想想這段感情走到了什么地步，發展的健不健康，因為在一段感情里，男人應該帶領女人共同去維系。這段時間都讓兩個人好好靜一靜，想一想，也許冷靜下來，看到的想到的都是對方的優點，對方對自己的好，之后消氣了再交談就容易的多。

2、改變自己恢復聯系

　　改掉自己的缺點，改善和女朋友不合適的地方，不是毫無底線，依舊要堅持正確的價值觀，因為刻意迎合別人而養成錯誤的觀念去相處只為得到短暫的安寧，兩個人的關系不會維持多久，畢竟最好的兩人關系就是為對方變成更好的自己。

3、道歉重建信任

　　道歉是挽回中必不可少的，你對女朋友動用了性別優勢，女人對這方面是非常敏感的，所以很容易就對你失去信任了，你要做的就是讓她重新相信你，相信你不會在傷害她。在一個就是你要學會控制自己的情緒，可能是因為當時的情況女方做的比較過分，讓你一時間失去了控制，但是這種情是非常危險的，一次可能是因為一時控制不住，住過發生兩次、三次，那么除非是受虐狂不然不可能會留在你身邊了。

　　重建信任這一點比較困難，這點只有時間能夠證明，你所能夠做的就是盡量溫柔地對待對方，慢慢的化解對方的猶豫。