被分手后，女友提出還能做朋友，這時候大部分人就覺得還有機會挽回，于是選擇了死纏爛打，然而這樣做的結果只會是讓自己在對方心里那僅存的好感消失殆盡。那么分手后女友說做朋友，該怎么挽回她呢?

1.在不讓對方反感的情況下增加了聯系

　　很多人看到這里又會不理解，為什么做回普通朋友雙方的聯系會增加呢?反過來想想，如果你跟她分手以后，不試著以普通朋友的方式相處，你們的聯系就真的會多嗎?你們聯系的內容到底是在幫助挽回還是你的苦苦糾纏?“在挽回感情的過程中，如果聯系不能對挽回產生幫助的話，寧愿不要聯系。

　　”分手后，因為彼此之間的關系已不同以往，過多的聯系只會讓彼此感覺尷尬。但是，如果你把自己放在她的普通朋友的位置上去跟她相處，讓她感覺你已經從心底里接受分手的事實，面對你的時候她就不會有那份尷尬，兩個人之間也就會相處的更加自然。當她覺得聯系你已經不是一件別扭的事的時候，你們之間的聯系也就會自然而然的增多。

2.給彼此適當的空間來降低壓力

　　分手后，你可能一時還無法從心底里接受現實，于是緊緊的追問她分手的原因，苦苦的央求她回到你的身邊。但是這種時候，她只會覺得你在逼迫她，覺得跟你相處是一件很辛苦的事情，這樣就會導致她心里的壓力升高。當她的壓力升高到一定值時，她甚至可能會對你產生厭惡的情緒。

　　反過來想想，我們平時跟自己的普通朋友相處時是基本不會感受到壓力的存在上的。所以，讓你跟她以普通朋友的關系相處，可以很大程度上的降低她的壓力，讓她不會對你們的相處反感。

3.在改變自己的同時提升價值

　　如果你的挽回只是一味的死纏爛打，那么她只會越來越反感你，你在她心里的價值就會大大降低，只會讓她越來越不珍惜你，所以，你必須停止自己的死纏爛打。

　　把自己放在對方普通朋友的位置上，一方面可以讓她不對自己產生厭惡的情緒，同時給了雙方冷靜的時間與空間;另一方面，提升自己的價值，通過這段時間來好好地反省自己，找出矛盾相處解決矛盾的方法，或者進行自我的提升來讓她看到你的改變。分手后把自己放在她普通朋友的位置上，給雙方適當的時間與空間去降低各自的壓力，同時通過這段時間來提升自己，讓她看到你的改變，這樣她會更容易接受你，也才更有利于你的挽回。

　　因此，當情感出現危機時，千萬不要怕對方說出“普通朋友”四個字，因為即使對方說出來了，若你用對方法的話，同樣能成功挽回愛情。

　　一般情況下，女朋友會提出做回普通朋友，都是因為你的一些壞習慣導致的，所以如果想要挽回她，分手后，你就要學會改掉自己的壞習慣，把自己塑造得更完美，讓她可以再次正面看待你，為你著迷，愛情也就能再次緊握在手中。而經過這次分手后，你會更加珍惜這份感情，更懂得如何去和女友談戀愛。