為什么有些人的挽回總是失??？試過了很多方法還是不知道怎么做，照葫蘆畫瓢做了很多，但是結果并不好。其實挽回失敗的人都是不明白挽回的底層邏輯，沒有抓住女朋友的核心需求。下面就給大家分享如何挽回前女友正確方法，你需要先了解她的核心需求。

1、挽回不是道歉那么簡單

　　很多人挽回的時候一言不合就道歉，“寶寶，我錯了，你原諒我好不好”“我以后再也不會這樣做了，下不為例?！?，“我都道歉了，你還想怎么樣”。可是你道歉了，女朋友就原諒你了嗎？并沒有。記住愛情最重要的是體驗和感受，問題沒有解決，休想用道歉蒙混過關，敷衍了事。

　　你一直強迫女朋友接受你的道歉，但是你有沒有想過她需要這種道歉嗎？有時候女人確實需要男人的道歉，但是有些問題并不是道歉能夠解決的，道歉多了，女人也覺得煩。

2、挽回要抓住女朋友的需求

　　挽回時抓不住女朋友的需求，一味地對她好，她根本不會理會。當你給的情感體驗不是她內心想要的情感需求時，就會產生情感錯位。

　　世上沒有無緣無故的愛，但凡是喜歡，一定是有理由的，可能女朋友都不太清楚，但是她一定是因為你的某些特質而喜歡你。記住你能吸引她一次，同樣也能吸引她第二次。

　　俗話說：知己知彼，百戰不殆。了解女朋友，你才能擁有更多的幾率戰勝女朋友。挽回的時候千萬不要閉門造車，想明白女朋友內心的情感需求，找到問題的根本。大多數人都是在分手后就立馬挽回，可能是去道歉或者單方面做出承諾，你覺得女朋友會聽你的解釋，可是沒有抓住女朋友的真正需求反而讓你們之間的距離越來越遠。

3、挽回的破冰階段

　　分手后，絕大多數的人出于本能反應，會產生防御心理。這個階段，你發送任何信息都是一種壓力和不安，她對你的負面情緒很大，這個時候你需要做的就是破冰。

　　1）接受分手的事實

　　首先你要接受分手的事實，她不再是你的女朋友，你們現在就只是普通朋友，不要跟對方做跟情侶有關的事情。

　　2）自我反省

　　反省的時候注意兩點：一是她曾經說過的對你不滿的地方；二是分析對方深層次的心理，對方抗拒你行為背后到底是什么原因。

　　A、如果分手后，她不愿意回復你的任何消息，對你十分抗拒。

　　這種情況必須要做到冷處理，不要因為對方的冷淡就自亂陣腳。換位思考一下，如果你受到了傷害，會不會也不想看到傷害你的人，不想接電話是人之常情，對方冷淡很正常。

　　這時候不要把感情當作生活的全部，先調整好自己的心態，然后再試著挽回對方。

　　具體要冷多久，這個還要根據事情情況來判斷，可以是一周，可以是兩周，關鍵在于你。如果你一直保持積極地心態，自身也發生了一些改變，她會改變對你的看法。

　　B、你們和平分手，還能以朋友的名義溝通。

　　真正愛過的人，分手后是不可能做朋友的，但凡愿意做朋友的，絕大多數人心中都對前任還抱有一絲期待和不舍。朋友那么多，為什么偏偏跟你做朋友呢，是不是？還有一種情況，就是借朋友的名義，暫時把前任當作備胎，萬一后來沒有遇到更好的人，還能把你作為備選。

　　所以挽回時要清醒一點，不要被“朋友”的身份騙了，你對她的傷害以及她對你的不認可不會因為一個“朋友”的身份就能輕易化解。你們可以偶爾的見面、游玩，但是不要刻意提感情，不要做示好的暗示，更不要做逾越朋友關系的事情。在有限的見面和溝通中，改變她對你的刻板印象，增加你挽回的成功籌碼。