每段感情都會有平淡期，在這個時期，有的情侶選擇了放手，還有的情侶選擇了反思與學習。那感情進入平淡期會有哪些表現，感情平淡期又該如何度過呢？

一、感情平淡期的表現

　　很多人以為感情變淡了就是不愛了，其實感情進入平淡期很正常，任何一段感情都會有感情平淡期。

　　感情進入平淡期后，最明顯的表現就是不再有心動的感覺，兩個人之間的矛盾越來越多。

　　你們之間有很多不認同的觀點和意見，矛盾和爭吵也會變多，對方的一點小問題都會被放大和過度解讀。你甚至會覺得這個人并不是自己理想中的人。

　　你會有種夢想破滅的感覺，因為內心的需求無法被滿足，你會通過各種各樣的方式博取對方的關注，以此來滿足自己的需求。

　　每個人在開始戀愛之前，腦海中都會有自己的輪廓和標準。當你遇到那個令你心動的人時，你就會被吸引。

　　這時候，你滿眼看到的都是對方的優點，就算是缺點也會被忽視。

　　可是隨著你們長時間的接觸，你會發現理想中的她和真實的她有一些不同，慢慢的你的內心就會產生心理落差。

　　當你完全了解一個人后，你對她的探索欲漸漸變弱，新鮮感也會隨之消失。

　　當你發現自己的期望和現實中的她不同，她又無法滿足你的期望，你就會想要改變她，于是權利斗爭開始。

　　權利斗爭并不是我們認為的大吵大鬧，面對面交鋒，其實，權利斗爭有很多表現形式，包括冷戰、嘲諷、回避，不管任何形式，對于兩個人來說都是挑戰。

　　陷入權利斗爭中，絕大多數與你過去的經歷有關。

　　在進入一段親密關系時，我們會把過去的傷痛也一起帶進去。

　　如果小時候的創傷沒有解決，當你在情感中再次遇到問題時，這下傷痛會再次出現，阻攔你向前進。

　　正如《親密關系》中所說的，過去的創傷如果沒有愈合，我們就會對自己產生負面的想法，但是如果我們用健康的方式把傷痛處理好，我們的信念也會隨之改變。

二、感情的平淡期該怎么度過

　　面對感情，永遠記住一句話：不要用偏見看待你的伴侶，不要隨意評價伴侶的某些行為。

　　那些親密關系非常融洽的伴侶，都是從善意的角度看待對方，解讀對方的一些行為。哪怕對方做了一件很糟糕的事，她也會努力用不同的角度去欣賞。如果你想擁有一段良好的親密關系，可以從這3個方面改進：

　　1.主動表達自己的想法

　　你要主動表達自己的想法，如果你對伴侶有不滿可以主動說出來，不要一直讓對方猜來猜去，無盡的猜測，不僅讓你們的生活很累，也會給對方加注更大的壓力。

　　你要主動給對方想要的愛，而不是自以為是的愛，所有的給予都要建立在尊重對方和理解對方的前提之上。只有了解對方的內心需求，你才會明白對方想要什么樣的愛。

　　保持良好的溝通，準確表達內心的感受，開誠布公討論你們之間的問題。當你們在溝通、反思、改變的過程中，你會慢慢發現對方的改變，你們之間關系也發生變化。

　　2.不必改變對方

　　誰痛苦誰改變，不要總想讓別人改變來適應自己。

　　如果你想讓對方改變，不如先改變自己，然后通過自己的行動來影響對方，以此達到改變對方的目的。

　　不同的家庭、教育、經歷等因素塑造了不同的人，所以每個人的性格、脾氣、習慣各不相同。

　　一個人的性格很難改變，不是一朝一夕就能輕易扭轉。所以不要試著去改變對方，也不要對一個人抱有太大的希望，期望越大，失望越大。

　　3.適當說服自己

　　為了保護你們的親密關系，你可以適當的美化對方，讓你們的關系變得更融洽。

　　當對方不能滿足你的期待時，不是第一時間指責對方，而是先試著理解對方，她為什么會做出這樣的行為，對方是不是無心的;雖然她有缺點，但是相對于優點，這些都是可以忽略不計。

　　當然，你也要給你自己設定一個底線，哪些不能妥協，哪些是可以原諒，一旦發現觸及底線就要學會及時止損。

　　一段關系走到最后，不是只靠一方的妥協，也不是另一方的包容，而是兩個人互相理解，彼此珍惜。

　　真正的愛情不是和不同的人做重復的事，而是和同樣的人做新鮮的事。