男人可能覺得自己的感情沒什么問題，覺得夫妻之間生活久了都是那個樣兒，平平淡淡吵吵鬧鬧都是正常的。但沒想到老婆突然說不愛了，要分開，這就讓男人慌了神了。那如果老婆說不愛我了該怎么挽回呢？三步讓她回頭。

一、給老婆低頭認錯

　　夫妻相伴在一起，從愛到不愛，一定是兩個人在一起，發生了很多的事情。因為每一個人，都有自己的想法，都有自己的思想；所以遇到一件事情的時候，無法避免就會爭，就會吵。而對于一個老婆來說，跟男人在一起，本就是來找依靠的；而不僅無法依靠，還得要受氣的時候，老婆的心中，自然就會不愛了想要離婚的想法。因為這并不是老婆想要的生活，自然就有了逃離苦海之心；于是慢慢的心死了，在這個時候，男人要懂得認清事實。

　　老婆說不愛你了，在這個時候，你一定要走到她的身邊，向她低頭認錯；她不愛你了，一定是跟你在生活在一起，遇到了太多的事情，讓她感受到，跟你在一起，沒有體會到人生幸福，沒有感受到甜蜜的人生；于是在她的心里，才會由愛到了不愛；所以你一定要低頭，告訴她，你什么地方做得不夠好；你在什么地方，沒有顧及到她的感受；在這個時候，男人不能再愛面子；你一定要清楚，你有了面子，一定是爛了里子。

二、向她承諾未來如何愛她

　　在老婆跟老公在一起，可以吃苦，也可以一起奮斗；但是男人不能給老婆氣受，一定要疼著老婆，寵著老婆；不然老婆的心里，就一定會特別的不甘心；因為老婆跟著男人在一起，不求榮華富貴，只求幸福開心一輩子。

　　老婆說不愛你了，你給她認錯道歉了以后，一定要向她承諾，在未來的日子里，你如何愛她，如何待她，如何寵愛她；只有讓她體會到，你是一個值得她愛，值得她守的人；那么她才會愿意留下來陪你，走過每一個春夏秋冬；如果你不向她承諾，那么她就會感覺到，跟你在一起，看不到未來；因為你給不了她榮華富貴，還不好好的愛她，疼她，她自然就會看透了你，就會離開了你。

三、告訴她人生沒想象中好

　　其實現實就是兩個人在一起久了就會沒了以前的激情，只是女人可能更感性一些，一直都會生活有美好的期盼。老婆說不愛你之后，你一定要給她做思想工作；她處于一種對美好生活的期盼當中，總覺得離開了你好像就能找到一個對她好的人，這是非常天真的想法。其實幸福的生活，并沒有那么的好找。與其去尋找不切實際的幸福，還不如兩個人把眼前的生活過好。

　　很多時候老婆說不愛我了只是口頭說說而已，當你給她看到了改變的希望，感情還有幸福的可能，她是舍不得離開的。