不管是夫妻還是情侶，信任都很重要。不然大家相互猜疑，再好的感情都禁不住折騰。那如果夫妻之間沒有了信任，還有沒有挽回的可能，婚姻還能不能繼續(xù)下去呢？下面小編就給大家分享夫妻之間沒有了信任怎么辦？

一、找到不信任的原因

　　夫妻之間從最初的信任，到了最后的不信任，這一定有原因的存在；在這一個過程之中，一定是發(fā)生了什么？可能是有一個人做了一些事情，沒有讓自己的愛人清楚，或者隱瞞著自己的愛人；于是在愛人的心中，就會覺得這一個人，有很多的事情，隱瞞著自己；時間長了，懷疑就深了信任就不存在了；所以恢復(fù)信任，一定要找到不信任的原因。

　　找到夫妻不信任的原因，兩個人好好說清楚，講明白；那么兩個人之間，就可以回歸過去；如果明明就失去信任了，夫妻之間還不說明白，不講清楚，那么問題永遠(yuǎn)解決不了。最后告誡大家：夫妻之間盡量一要有事情隱瞞著對方，不然就會慢慢失去信任了！

二、做事透明化

　　雖說夫妻之間也有自己的私人空間，但夫妻本為一體。如果兩個人在一起，每一個人做什么事情的時候，都只考慮自己，而從來就不考慮對方；出來問題也是自己扛，沒想過和對方商量……慢慢的兩個人就會覺得越來越陌生，最后成為了路人。

　　其實(shí)夫妻之間應(yīng)該做事透明化，兩個人要把開心和不開心的事情都分享出來，說清楚；在未來的日子里，不要有事瞞著對方，慢慢的信任感就會回來了。而且夫妻之間，還有什么事情不能說，還沒有什么事情不能講；都走在了一起，就不要互相隱瞞。

三、創(chuàng)造信任

　　在婚姻生活之中，夫妻之間走到了不信任的一步，千萬不要怪罪你的愛人；你一定要清楚，你的愛人不信任你，一定是有原因的存在?？赡苁悄阍谕庾隽撕芏嗟氖虑椋瑳]有告訴你的愛人；而是等到你的愛人發(fā)現(xiàn)的時候，你才坦白交待；其實(shí)婚姻之中，沒什么大事；不管發(fā)生了什么事情，你都告訴你的愛人，你的愛人，自然也不可能會怪你；當(dāng)然如果你本就是想做對不起你愛人的事情，那么你又何必在乎她是否信任你。

　　夫妻之間不信任，一定是自己毀掉的；因為你一定是讓你的愛人，感覺到了你有二心，你做事不夠透明；所以你的愛人，才會對你有了懷疑之心；所以你想要讓你的愛人，對你產(chǎn)生信任，那么你一定要在生活之中，大事小事，都一定要跟你的愛人說清楚，講明白；在生活之中，信任是自己創(chuàng)造的；你的愛人不信任你，你可以創(chuàng)造條件，讓他信任你；這樣兩個人依然可以幸?？鞓返淖呦氯?；所以不信任，并不是大事，你暢開胸懷，一切兼有可能。

　　夫妻之間沒有了信任確實(shí)是一個比較嚴(yán)重的問題，但也不是說完全沒辦法解決。只要兩個人還想著好好解決，好好過日子，那么想要繼續(xù)婚姻生活是沒問題的。