月經(jīng)，具有生育能力的女性，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，俗稱大姨媽、例假等。

　　月經(jīng)期間，女性下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，被稱為痛經(jīng)，需要男朋友安慰，陪伴，照顧。

異地高情商安慰痛經(jīng)

　　女生要的不是你時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)心，而是你在她最脆弱的時(shí)刻出現(xiàn)。因此在女朋友痛經(jīng)的時(shí)候，一定要陪在她身邊，可是這對(duì)于異地戀來說就很困難，異地戀的男朋友應(yīng)該如何安慰女朋友痛經(jīng)了呢?

　　1. 記住女朋友的生理期，在月經(jīng)來之前就端正好態(tài)度。

　　2. 大多數(shù)女生生理期會(huì)秒變?cè)挵A，你要記得這個(gè)期間多陪著她，多傾聽，異地也可以一直微信電話嘛。

　　3. 不要責(zé)怪女朋友——誰叫你吃冰淇淋、穿那么少、喝涼水……而是用行動(dòng)幫女朋友解決痛經(jīng)問題——寄姜杞茶、暖宮貼，女朋友痛經(jīng)肯定沒法出門，記得幫她點(diǎn)外賣，點(diǎn)營養(yǎng)一點(diǎn)衛(wèi)生一點(diǎn)的。

　　4. 千萬別在女朋友痛經(jīng)的時(shí)候惹她生氣，記得要她按時(shí)睡覺，月經(jīng)期間，良好的睡眠也是很重要的。

異地女朋友痛經(jīng)怎么哄

　　雖然是異地，仔細(xì)想想還是有很多事情是可以做的。

　　1. 打電話陪著，講有趣的事情呀或者日常什么的，唱歌給她聽

　　2. 一起聽歌，兩個(gè)人可以坐著各自的事情，一起聽一些舒緩的音樂，有安神的作用。

　　3. 如果異地不是很遠(yuǎn)，還可以偷偷買一張車票，回去給她個(gè)驚喜。

　　4. 你可以輕輕的對(duì)著她說一些溫柔抒情的話，現(xiàn)在最好能喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜水有止痛作用，很有效。

　　5. 提醒她多吃補(bǔ)血的食物，也可以在幫她買好。

　　6. 及時(shí)幫女朋友買好衛(wèi)生巾、熱牛奶都是力所能及的小事情，并可以讓女朋友感到你的溫暖和關(guān)系。