吵架是情侶之間難免會遇到的問題，而在吵架過程中，女朋友不讓碰可能是一種表達她內(nèi)心情緒的方式。如何處理這種情況呢？下面將從幾個方面給出建議。

1. 理解女朋友的情緒

首先，我們需要理解女朋友為什么會不讓碰。吵架時，女朋友可能感到憤怒、失望或者受傷，她可能需要一些時間和空間來冷靜下來。不讓碰可能是她想要保持距離的一種方式，以避免進一步的爭吵和傷害。

在這個時候，我們應該尊重她的感受，并且給予她足夠的時間和空間來平復自己的情緒。不要試圖強行接觸她，這樣只會加劇矛盾。

2. 主動溝通

當女朋友不讓碰時，我們可以主動與她進行溝通。詢問她是否需要一些時間來冷靜下來，或者是否有其他需要幫助的地方。通過溝通，我們可以更好地了解她此刻的情緒和需求。

在溝通過程中，我們要保持耐心和理解。不要試圖為自己辯解或者指責對方，而是傾聽她的感受，并且表達出自己的關(guān)心和支持。

3. 給予空間和時間

當女朋友不讓碰時，我們應該給予她足夠的空間和時間來處理自己的情緒。這意味著我們需要尊重她的決定，不要試圖強行接觸她。

同時，我們也可以利用這段時間來反思自己的行為和言辭是否有傷害到對方。如果有必要，我們可以向她道歉并承諾改正自己的錯誤。

4. 尋求第三方幫助

如果吵架的矛盾無法通過自身的努力解決，我們可以考慮尋求第三方的幫助。這可以是一位共同信任的朋友、家人或者專業(yè)的咨詢師。

第三方的介入可以提供客觀的視角和建議，幫助我們更好地理解彼此的需求和情感。同時，他們也可以提供一些有效的溝通技巧和解決矛盾的方法。

5. 重建信任和親密關(guān)系

當女朋友不讓碰時，我們需要通過一些積極的行動來重建彼此之間的信任和親密關(guān)系。這可以是一些小舉動，比如給她寫一封道歉信、為她準備一頓特別的晚餐或者陪她做一些她喜歡的事情。

同時，我們也要注意改變自己的行為方式，避免再次傷害到對方。通過積極的努力，我們可以逐漸恢復彼此之間的信任和親密關(guān)系。

在吵架時女朋友不讓碰時，我們應該理解她的情緒、主動溝通、給予空間和時間、尋求第三方幫助，并且通過積極的行動來重建信任和親密關(guān)系。只有這樣，我們才能夠更好地處理吵架帶來的問題，并且促進彼此之間的成長和發(fā)展。