當兩個人在一起的時間越長，難免會發(fā)生吵架的情況。而當吵架升級到面臨分手的時候，我們應該如何處理呢？下面將從幾個方面給出建議。

1. 冷靜思考

在吵架的時候，情緒往往會控制我們的行為和言語。但是，沖動的行為只會讓事情變得更糟。所以，在吵架之后，首先要做的就是冷靜下來，停止爭吵，并找一個安靜的地方思考。

回想一下吵架的原因和過程，試著理解對方的立場和感受。這樣可以幫助你更客觀地看待問題，并找到解決問題的方法。

2. 溝通與傾聽

溝通是解決問題的關鍵。當你冷靜下來后，與女朋友坐下來好好談談。表達自己的觀點和感受，同時也要傾聽對方的意見。

在溝通中，要盡量避免指責和攻擊性言辭。相反，用溫和、理性的語氣表達自己的觀點，并尊重對方的感受。通過有效的溝通，可以增進彼此的理解和信任。

3. 尋找共同點

在吵架中，往往是因為雙方有不同的觀點和需求。但是，也要記住你們在一起的原因和共同點。

回憶一下你們相識、相戀的過程，思考一下你們之間的共同興趣和價值觀。這樣可以幫助你們重新聚焦于彼此之間的愛和關心，從而更容易找到解決問題的方法。

4. 尋求妥協(xié)

當你們明確了問題并找到共同點后，接下來就是尋求妥協(xié)。妥協(xié)并不意味著放棄自己的立場，而是在雙方都能接受的范圍內(nèi)找到平衡點。

在尋求妥協(xié)時，要保持開放的心態(tài)，并愿意做出一些讓步。同時，也要鼓勵女朋友做出相應的妥協(xié)。只有通過互相遷就和妥協(xié)，才能使關系更加穩(wěn)定和健康。

5. 尋求專業(yè)幫助

如果吵架的問題無法通過自己的努力解決，那么尋求專業(yè)幫助是一個不錯的選擇。可以找一位心理咨詢師或者夫妻關系專家來幫助你們分析問題，并提供有效的解決方案。

專業(yè)人士通常能夠從更客觀的角度看待問題，并給出中立的建議。他們也可以教導你們?nèi)绾胃玫販贤ê吞幚頉_突，從而改善你們之間的關系。

6. 重塑關系

當你們成功解決了吵架并避免了分手，接下來就是要重塑你們之間的關系。這需要雙方共同努力，包括增進信任、加強溝通、培養(yǎng)共同興趣等。

同時，也要學會寬容和包容對方的缺點和錯誤。沒有人是完美的，只有通過互相理解和支持，才能使關系更加穩(wěn)定和幸福。

在面臨與女朋友吵架并可能分手的情況下，我們應該冷靜思考、積極溝通、尋找共同點、尋求妥協(xié)、尋求專業(yè)幫助，并重塑關系。只有通過雙方的努力和理解，才能使我們的愛情更加堅固和持久。