當女友在肚子疼或者吵架后情緒低落時，作為男友應該盡力安慰她，讓她感受到你的關心和支持。下面是一些方法可以幫助你更好地安撫女友的情緒。

1. 傾聽并表達理解

首先，當女友向你傾訴她的不適或者情緒時，要給予足夠的關注和耐心。坐下來，靜靜地傾聽她的抱怨和痛苦，并且展示出對她所經(jīng)歷的困難的理解。通過表達共鳴和同情，讓她感到自己的感受被認可和接納。

例如，你可以說：“我知道你現(xiàn)在很難受，我能理解你的疼痛和不舒服。我會一直陪在你身邊，幫助你度過這段時間。”

2. 提供實際幫助

除了情感上的支持，提供實際幫助也是非常重要的。根據(jù)女友的需要，你可以為她準備一杯溫暖的茶水、熱敷袋或者藥物等緩解疼痛的物品。如果她需要休息，你可以幫她整理床鋪或者準備一些舒適的枕頭和毯子。

例如，你可以說：“我給你泡了一杯姜茶，它有助于緩解肚子疼。如果你需要什么東西，請告訴我，我會盡力滿足你的需求。”

3. 分散注意力

當女友情緒低落時，分散注意力是一個有效的方法。你可以提議做一些她喜歡的事情，例如看電影、聽音樂、玩游戲或者一起出去散步。這樣做不僅能夠轉移她的注意力，還能讓她感到快樂和放松。

例如，你可以說：“我們來看一部好笑的電影吧，笑聲可以緩解壓力和疼痛。或者我們去公園散步，呼吸新鮮空氣也對身體有好處。”

4. 給予肯定和鼓勵

在女友情緒低落時，給予肯定和鼓勵是非常重要的。通過贊美她的堅強和勇氣，讓她感到自己是被愛和支持的。同時，鼓勵她積極面對困難，并相信她有能力克服一切。

例如，你可以說：“我真的很佩服你的勇氣和堅強，你一定能夠度過這段時間。我會一直在你身邊支持你，相信你能夠戰(zhàn)勝一切。”

5. 給予空間和時間

最后，給予女友足夠的空間和時間來處理自己的情緒也是非常重要的。有時候，人們需要獨處和冷靜下來才能更好地處理問題。尊重女友的需求，不要過分干涉或者逼迫她表達自己的情緒。

例如，你可以說：“如果你需要一些時間獨處來平復情緒，我完全理解。我會在旁邊等待你，當你準備好了，我們可以再一起談談。”

在女友肚子疼或者吵架后安慰她的過程中，關鍵是要傾聽、理解、支持和鼓勵。通過提供實際幫助、分散注意力以及給予足夠的空間和時間，你可以幫助女友渡過難關，并讓她感受到你的愛和關心。