雙相情感障礙是一種精神疾病，其特征是情緒波動(dòng)劇烈，交替出現(xiàn)抑郁和Mania（狂躁）兩種極端情緒狀態(tài)。以下是一些常見(jiàn)的癥狀，可以幫助判斷是否患有雙相情感障礙：

1. 情緒波動(dòng)：雙相情感障礙患者的情緒會(huì)在短時(shí)間內(nèi)劇烈波動(dòng)，從極度興奮和沖動(dòng)的Mania狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)闃O度低落和無(wú)助的抑郁狀態(tài)。

2. 睡眠問(wèn)題：患有雙相情感障礙的人可能會(huì)經(jīng)歷失眠或過(guò)度睡眠的問(wèn)題。在Mania狀態(tài)下，他們可能感覺(jué)精力充沛，幾乎不需要睡眠；而在抑郁狀態(tài)下，他們可能感到疲倦、無(wú)法入睡。

3. 思維和行為改變：在Mania狀態(tài)下，患者可能會(huì)表現(xiàn)出沖動(dòng)、多任務(wù)處理、沖動(dòng)購(gòu)物、沖動(dòng)性行為等行為。而在抑郁狀態(tài)下，他們可能會(huì)感到無(wú)助、自責(zé)、缺乏興趣和動(dòng)力。

4. 注意力和集中力問(wèn)題：雙相情感障礙患者可能在Mania狀態(tài)下注意力不集中，思維跳躍，難以完成任務(wù)。而在抑郁狀態(tài)下，他們可能會(huì)感到難以集中注意力，記憶力下降。

5. 自我價(jià)值感問(wèn)題：在Mania狀態(tài)下，患者可能會(huì)過(guò)度自信，自我價(jià)值感過(guò)高，認(rèn)為自己能夠做任何事情。而在抑郁狀態(tài)下，他們可能會(huì)感到自卑、無(wú)用和自責(zé)。

6. 社交問(wèn)題：雙相情感障礙患者可能在Mania狀態(tài)下變得過(guò)于社交，與人交往頻繁，言談沖動(dòng)。而在抑郁狀態(tài)下，他們可能會(huì)避開(kāi)社交場(chǎng)合，感到孤獨(dú)和無(wú)法與他人建立聯(lián)系。

如果你或你身邊的人出現(xiàn)了上述癥狀，建議盡快咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和診斷。早期發(fā)現(xiàn)和治療雙相情感障礙可以幫助患者更好地管理情緒波動(dòng)，提高生活質(zhì)量。