內向本就是男生找女朋友的一大阻礙了，如果在加上宅，那找女朋友真就是難上加難了。但這并不代表內向的宅男就找不到女朋友了，只要用對方法，內向的宅男還是很有希望脫單的，下面一起來看看屬于內向宅男的正確脫單方法。

1、改掉“宅”屬性

　　很多內向的男生之所以變宅，就是因為朝九晚五甚至996的工作模式，讓社交圈也越來越小，認識的朋友也越來越少，即使是周末也只想自己一個人呆在家中，脫單自然也就變得越來越困難。所以，內向宅男想要脫單，第一步要做的就是改變“宅”這個屬性。那具體該怎么做呢?

　　(1) 參加團體活動

　　走出家門，自主去參加一些社會團體活動。這樣你才可以認識到更多新朋友，最關鍵的是集體社交活動的形式也不會讓相處感覺尷尬，而且你完全可以自主選擇跟哪個姑娘接觸。

　　(2) 去年輕人較多的場所

　　什么，你說你不喜歡熱鬧?

　　那可以去書店、圖書館看書啊，去那里的人也都是喜歡看書的。或許因為喜歡上同一本書，就能牽扯出更多共同話題呢?

　　總之，走出去就會有更多機會，如果真的想脫單，就趕緊行動行動行動起來吧!

2、告別自卑

　　還有的男生之所以變的宅，就是因為內向引起的自卑，然后變成了社恐，這種男生在網上聊起天來是能說會道，可是一旦現實中見到女生，聊個天都是相當的費勁。甚至見到女生就先把自己否定了。還沒了解呢，就感覺自己這也比不上人家，那也給不了人家。所以，如果你是這類內向的宅男，那你要做的第一步就是告別自卑。

　　當然，想要一下子告別肯定是不現實的，但是想要克服也不是沒有辦法。

　　如果說網上聊天注重的是技巧的話，現實見面就得想辦法提升自己的表現力。

　　首先要克服的就是緊張，別人說得再多其實都不如自己多做心理暗示：“哎呀，大家都是普通人嘛，有什么的，如果她是一個不好溝通的人，咱也別上趕著，如果她很好交流，那咱也沒必要害怕。”

　　總之，就帶著交朋友的心理輕松上陣就行了。

3、培養社交技能

　　很多男生不僅現實跟女生聊天緊張，網上聊天也不知道說啥。如果你說你性格內向，不喜歡跟別人打交道，我是理解的，但是不喜歡和不擅長還是不一樣的。

　　怎么說呢?

　　就好比你說你不喜歡上班，但是如果必須上，你依然可以把自己分內的事情做好。這其實是一種能力。

　　跟女生打交道也是一樣，你可以內向，可以保持自己的性格，不喜歡的時候咱可以不說，但是有一天遇到心儀的女生，你能聊得起來，就可以比別人獲得更多機會呀。

4、敢于嘗試

　　外表是會騙人的，看對眼了，那就主動一點啊，是不是適合自己的，相處了就知道了，別被一些高冷外表的女生嚇退了。就算被拒絕了，好歹你也努力過了不是，不給自己留遺憾才是正經事兒。