吵架是情侶之間難免會遇到的問題，而吵架后女朋友的冷淡態(tài)度更是讓人心生焦慮。面對這種情況，男友們應該如何解決呢？下面將從幾個方面給出建議。

1. 冷靜思考

吵架后，首先要做的就是冷靜下來，不要被情緒左右。找一個安靜的地方，好好反思一下自己和女友之間發(fā)生了什么事情，導致她變得冷漠。回想一下吵架時自己是否有過激的言辭或行為，是否傷害了女友的感情。只有通過冷靜思考，才能找到解決問題的方法。

2. 主動道歉

如果發(fā)現(xiàn)自己在吵架中確實有過錯，那么就應該主動向女友道歉。道歉不僅僅是說一句“對不起”，更重要的是要真誠地認識到自己的錯誤，并且保證以后不再犯同樣的錯誤。同時，在道歉時也可以表達自己對女友的關心和愛意，讓她感受到你的真心。

3. 給予空間

有時候，女友的冷漠可能并不是因為你的過錯，而是她需要一些時間和空間來冷靜下來。在這種情況下，男友應該給予她足夠的空間，不要過分糾纏或追問。尊重她的感受，并且相信她會在適當?shù)臅r候主動與你溝通。

4. 溝通交流

吵架后，及時進行溝通交流是解決問題的關鍵。等到雙方都冷靜下來之后，可以找一個合適的時間和地點，坐下來好好談一談。在談話中，要注意傾聽對方的意見和感受，不要打斷或抱怨。同時，也要表達自己的觀點和想法，共同尋找解決問題的辦法。

5. 用行動證明

除了口頭上的道歉和承諾外，更重要的是通過行動來證明自己的改變。如果吵架是因為某個具體問題引起的，那么就要積極采取措施去解決這個問題。例如，如果吵架是因為你總是忘記女友的生日，那么以后一定要記得并且給她一個特別的驚喜。通過實際行動來改變自己，才能讓女友真正感受到你的誠意。

6. 重建信任

吵架后，女友可能會對你產生懷疑和不信任的情緒。在這種情況下，男友需要耐心地重建信任。首先要做的是保持誠實和透明，不再隱瞞或撒謊。同時，也要展示出自己的可靠性和責任感，通過一點一滴的努力來贏得女友的信任。

7. 細心關懷

最后，男友還應該細心關懷女友，讓她感受到你的愛和關心。可以為她準備一頓浪漫的晚餐，或者帶她去看她喜歡的電影。通過這些小舉動，讓女友感受到你對她的重視和在乎。

在吵架后女朋友冷淡了的情況下，男友們應該冷靜思考、主動道歉、給予空間、溝通交流、用行動證明、重建信任和細心關懷。只有通過這些努力，才能夠解決吵架帶來的問題，重新獲得女友的關愛和溫暖。