分手是一件讓人心痛的事情，特別是當你還深愛著對方時。然而，有時候我們會因為吵架或誤解而失去了女友。那么，如何找回離開的女友呢？下面將介紹幾種應對吵架后的情感挽回技巧。

1. 反思自己

在尋求挽回之前，首先要反思自己的行為和態度。吵架往往是雙方都有責任的，所以要誠實地審視自己是否有做錯的地方。這不僅可以幫助你更好地理解問題所在，還能向女友展示你的成熟和決心。

例如，如果你發現自己在吵架中過于沖動或言辭激烈，那么你可以承認自己的錯誤，并向她道歉。表達出你意識到自己的問題并愿意改正的決心。

2. 給予空間

有時候，女友離開可能是因為她需要一些時間和空間來冷靜下來。在這個階段，最重要的是尊重她的決定，并給予她足夠的空間。不要試圖強行挽回，這可能會適得其反。

你可以通過短信或電話告訴她，你理解她的感受，并且愿意給她時間來思考。同時，也表達出你對她的愛和想念，但不要過于依賴或追求。

3. 重建溝通

當女友冷靜下來后，你可以嘗試重新建立起與她的溝通。然而，在此之前，你需要確保自己已經冷靜下來，并準備好真誠地傾聽她的想法和感受。

在溝通中，避免爭吵和指責。相反，試著理解她的觀點，并展示出你對她的關心和支持。通過積極的溝通，你們可以更好地解決問題，并找到共同的解決方案。

4. 表現出改變

除了口頭上的承諾外，行動才是最有說服力的證明。如果你真心希望挽回女友，那么你需要展示出實質性的改變。

例如，如果你發現自己在過去經常忽視她的感受，那么現在就要主動關心她，并盡力滿足她的需求。通過行動來證明你的改變，讓她看到你是一個值得信賴和依靠的人。

5. 重建信任

吵架往往會破壞雙方之間的信任。如果你想要挽回女友，就需要努力重建這種信任。

要保持誠實和透明。不要隱瞞任何事情，即使是小事。同時，也要遵守承諾，并且言行一致。通過長時間的穩定表現，你可以逐漸恢復她對你的信任。

6. 給予愛與支持

要記住給予女友足夠的愛和支持。在她需要幫助或安慰時，始終站在她身邊。通過積極參與她的生活，并展示出你對她的關心和理解，你可以加深彼此之間的感情。

同時，也要尊重她的決定。如果她還沒有準備好重新開始，那么給予她更多時間和空間。真正的愛是無條件的，而不是強迫或控制。

挽回離開的女友需要時間、努力和真誠。通過反思自己、給予空間、重建溝通、展示改變、重建信任以及給予愛與支持，你可以增加成功挽回的機會。但請記住，最重要的是尊重她的決定，并且愿意接受任何結果。