當女生說自己胖了時，很可能正在期待你給予她安慰和鼓勵，而且如果你能以高情商的方式回應她，不僅可以表現出你的關懷和體貼，還能夠增強你們之間的互動和信任。

傾聽她的感受

面對女生說自己胖了的話題，你首先應該采取的是傾聽和理解的態度。通過詢問、傾聽、肯定等方式，讓她感受到你的關心和尊重，同時也能夠了解她對于自己體態的感受和想法。

不要修飾或否認她的感受

一些人可能會使用“不要胡思亂想”或“你根本不胖”等方式來否認或修飾女生的感受，但這樣的做法會忽視她的感覺，讓她感到不被理解和尊重，甚至會造成情感的沖突。

給予積極的回應和鼓勵

作為女生的朋友或伴侶，你可以給予她積極的回應和鼓勵。例如：“你很美，身材并不是評價一個人的唯一標準。”或“如果你真的不滿意自己的體態，我們可以一起制定健康的減肥計劃?！钡鹊龋@些話語可以讓她感受到你的支持和鼓勵。

關注她的身心健康

女生說自己胖了，往往暗示著她對于身心健康的關注和需求。因此，你可以建議她參加運動、制定健康的飲食計劃，或者陪伴她一同去健身、游泳等等，這些對于女生來說不僅能夠控制體重，還能夠增強身體素質和自信心。

總結和建議

要高情商地回答女生說自己胖了的話題，先要傾聽和理解她的感受，不要否認或修飾她的想法。給予積極的回應和鼓勵，關注她的身心健康，建立信任和互動，這樣才能夠更好地解決女生的問題，促進你們之間的關系。