當女生說吃胖了怎么辦時，可以用關心和鼓勵的語氣回答，同時給予一些建議，比如：

“吃胖了沒關系，重要的是保持健康。如果你擔心體重增加，我們可以一起制定一個健康飲食和鍛煉的計劃。”

“每個人都有體重的波動，不必太在意。重要的是你感覺良好并且保持健康的生活方式。”

“我覺得你現在的樣子很好，但如果你想調整飲食，我們可以一起探索一些健康又美味的食譜。”

“吃胖了可以一起運動啊，我們可以找一些適合我們的運動項目，既能保持健康，又能增進我們的關系。”

最重要的是要尊重女生的感受，給予關心和支持，同時提供積極的建議。