人到中年，婚姻其實很容易出現危機。 主要原因包括：1）老少交加的壓力下，人容易浮躁。 在這種情況下，夫妻之間的“嘮叨”往往會給對方帶來負面情緒，導致夫妻感情迅速下滑；  3）由于身體的原因，夫妻倆的命開始走下坡路，這讓夫妻間的浪漫沖動少了，至少感情會失去凝聚力。

其實，人到中年，選擇離婚是最煎熬、最難承受的。 然而，這段時間很多人都難以抗拒外界的“溫柔”，迷失的系數也相當高。 當然，很多中年夫妻，即使卷入婚外情，也從來沒有考慮過離婚。 但是，在出軌后期，不可避免地要承受離婚的結果，或者夫妻關系進一步惡化。

既然人到中年很容易出現婚姻危機，那么我們該如何度過這段艱難時期呢？

1）強子（化名）是一家民營企業的普通員工。 在他的婚姻生活中，他被妻子欺負。 強子對此也很不爽。 不過，強子可以肯定一件事：妻子的一切出發點，都是希望一家人更幸福。 所以，當強子面對妻子的嘮叨，想要發火的時候，他都會暗示自己“不能生氣”。 就這樣，在強子的隱忍下，他們安然度過了婚姻的煎熬。

2）小靜（化名）在事業單位工作，丈夫是商人。 婚后，丈夫應酬多，晚歸是家常便飯。 小靜自然會不爽。 曉靜無數次問自己：離婚？ 離婚后孩子怎么辦？ 我老公真的那么壞嗎？ 最終，小靜堅定了不離婚的信念。 所以，我偶爾會因為丈夫晚歸而責備他，但在責備丈夫的這段時間里，從來不會說出過激的話。 就這樣，他們度過了中年危機。

3）阿鵬（化名）是一名舞蹈老師，因為他的學生基本上都是女生。 偶爾，他也會和他的女學生一起吃飯。 對此，他的妻子有些嫉妒。 阿鵬會覺得他這樣做純粹是為了處理與學生的關系，除了教學之外沒有任何私心。 因此，對于妻子對他的懷疑和誤解，我感到很委屈。 然而，阿鵬對自己的自我暗示是，他的妻子就是因為關心我，他們才會嫉妒。 所以，后來阿鵬在面對妻子的嫉妒時，不再生氣，反而暗自高興。

4）小敏（化名）是某公司的高管，家里有明顯的女強男弱。 小敏有時會覺得自己累了，很想找一個能“壓住”自己男人的女人，做對方的小鳥。 不過，小敏也明白，正是因為丈夫包攬了所有家務，她才能專心于事業。 想到這里，小敏對丈夫的寬容也就多了。 漸漸地，我習慣了這樣的生活。

其實，對于中年危機，只要能堅守忠于婚姻的底線，在婚姻中多理解或包容愛人，你們的婚姻就會往好的方向發展 有利的方向。

人年輕時，愛情靠的是激情和沖動； 人到中年，愛情靠的是理解和寬容；

因為沒有一個人是任何一個人的影子，所以婚姻中會出現一些誤會和失衡。 你會發現夫妻還是原來的那對。

希望所有的中年夫妻在面對愛人的時候，都能多一些冷靜，少一些浮躁。