夫妻之間因為長時間的相處，鬧矛盾在所難免，如果因為一時沖動說了過分的話，做了過分事，傷了老婆的心，這種情況該如何挽回呢?

傷了老婆的心怎么挽回？

1.認錯態(tài)度要誠懇

　　一個男人傷了老婆的心，想挽回時，誠懇的認錯態(tài)度是必備的基礎。當你真的用心去悔改了，相信老婆也不會

2.理解對方的心情

　　當誠懇認錯之后，這時候你就要認同你老婆的做法，而不是搪塞他，或者是置之不理。你要站在他的觀點去考慮問題。因為只有這樣，你才能真正的了解你老婆心里的感受。

3.提高自己的魅力

　　當你覺得你的行動傷害了你老婆的心之后，就要學會改變，提升。不論你的老婆是由于受不了你的火爆脾氣，還是受不了你的不顧家等等，你都要朝著他想要的方向去努力，來提高自己的吸引力。

4.坦白從寬

　　犯了錯誤，就要第一時間道歉，別等到亡羊補牢的時候，那可就太晚了。當我們說錯話了，就應當?shù)谝粫r間坦白從寬，讓妻子看到自家男人的回憶，這件事情也就慢慢的過去了。

5.語言行為要體現(xiàn)

　　若想挽回一個人的心，語言和行為上都要體現(xiàn)出來你的想法。悶葫蘆性格不可取，有時候說出來會截然不同。女人被傷透了心就會覺得難受，這時男人要想挽回老婆，更加要在語言和行為上體現(xiàn)自己的后悔與期盼。言語上要時常告訴對方的重要性，甜言蜜語有時候也可以促進感情。在言語上做到之后行為上也要體現(xiàn)自己的細致妥帖。生活中大大小小的事，方方面面都要展示自己的認錯態(tài)度，要顯示自己的誠意。

6.暖心回憶不可少

　　記得小時候看《情深深雨蒙蒙》幫助可云尋找回憶最后治好了她的病。在心理學方面也經(jīng)常是利用人的回憶來促進診治。美好的回憶能使人內(nèi)心溫暖，并對未來有一個良好的期待。在傷透了老婆的心想要挽回時，讓對方知道兩個人曾經(jīng)的美好并且這種美好時光可以繼續(xù)持續(xù)下去。暖心回憶讓人治愈，生活中也經(jīng)常有人去重新體驗一遍回憶中的難忘經(jīng)歷。